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Calistenia e exercícios de Reddit

ROTINAS GRATUITAS DE FITNESS DE PESO CORPORAL

• Fique em forma e construa músculos, aprenda habilidades de calistenia e ganhe flexibilidade.

• Siga a rotina recomendada do Reddit r/bodyweightfitness, rotina de movimento, alongamento inicial e muito mais.

EXERCÍCIOS PROGRESSIVOS

• Nivele os exercícios com progressões.

ACOMPANHE SEUS EXERCÍCIOS

• Registro de exercícios com extensa biblioteca de exercícios de calistenia.

• Temporizadores para descansos e retenções com notificações e som.

• Crie uma sequência de vários dias registrando consistentemente.

• Compartilhe seus registros com uma comunidade de outros praticantes de musculação.

• Mantenha o controle de seus registros pessoais.

• Siga as atividades de seus amigos.

• Integra-se ao aplicativo Strava e Apple Health.

ENCONTRE ACADEMIAS LOCAIS

• Encontre 8.500 ginásios de parques locais em todo o mundo.

PERSONALIZE SEUS TREINOS (pago)

• Registre exercícios personalizados e rastreie exercícios ponderados.

• Escolha entre rotinas personalizadas criadas por você ou pela comunidade (rotinas personalizadas podem ser criadas no site fitloop.app).

Termos de uso: https://fitloop.app/terms