Hormone Tracker - Hello Phase

Hello Phase — это приложение для отслеживания гормонального фона и менструального цикла, которое показывает, какой уровень гормонов вы, вероятно, имеете сегодня, исходя из вашего собственного цикла. Тест-полоски не нужны. Записывайте свой менструальный цикл, смотрите график гормонов с отметкой «Вы здесь» и понимайте, почему эта неделя ощущается именно так.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ, НЕ ТРЕБУЮЩЕЕ ПОДПИСКИ

Запись менструального цикла, прогнозы на следующие три цикла, полный календарь, напоминания о менструации, ежедневная проверка, небольшой виджет на главном экране и экспорт данных — все это работает без подписки. Нажмите на любой день в календаре, чтобы записать его, и прогноз будет обучаться на основе каждого добавленного вами менструального цикла.

НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕНСТРУАЦИИ, ЧЕСТНЫЕ ПРОГНОЗЫ

Если ваши менструации нерегулярны, прогнозы показывают вероятный диапазон и указывают, на основе скольких циклов они были обучены. После каждой менструации приложение показывает, насколько точным был прогноз, чтобы вы могли видеть, как он становится более точным.

ЛЮТЕИНОВАЯ ФАЗА, ПМС И ПМДД

Записывайте настроение и симптомы в одном листе каждый день. По мере ведения дневника Hello Phase отслеживает закономерности в ваших днях, например, головные боли, которые постоянно возникают за несколько дней до менструации, или снижение энергии в конце лютеиновой фазы. Ваша основная закономерность в каждом цикле всегда доступна, что упрощает планирование с учетом ПМДД и ПМС, предотвращая неожиданные проблемы.

ЕЖЕДНЕВНОЕ ЧТЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕЙ ФАЗЫ

Каждое утро короткий текст расскажет вам, как может ощущаться ваш день в этом цикле, а также предложит один небольшой совет. Он написан для вашей текущей фазы и меняется по мере ведения дневника.

ПРАКТИЧНАЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ ЦИКЛА

К каждой фазе прилагается краткое руководство по питанию и физической активности, поэтому синхронизация цикла превращается в несколько четких идей для ваших тренировок и питания на этой неделе.

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК МЕНСТРУАЦИИ

Нет учетной записи и входа в систему. Ваш дневник менструации, настроение и симптомы хранятся на вашем телефоне, нет рекламы и сторонних трекеров. Функция «Тренер» отправляет данные о состоянии здоровья на наш сервер. Когда вы задаете вопрос, она отправляет информацию о вашей фазе, дне цикла и настроении и симптомах за последние семь дней, а также год вашего рождения, если вы его указали. Это происходит только после того, как вы подтвердите свое согласие на экране, где указывается поставщик ИИ. Для каждого ответа есть кнопка «Отчет», и вы можете экспортировать или удалить все данные в настройках в любое время.

ВАШ САД

Каждый завершенный цикл добавляется в ваш сад как образец, сформированный на основе настроений и отметок этого цикла, поэтому месяцы, которые вы регистрируете, превращаются в то, на что вы можете оглянуться назад.

ПРИВЕТ, ФАЗЫ PLUS

Plus — это дополнительная подписка для тех, кто хочет получать информацию о своем организме, и она добавляет следующее.

• Полный ежедневный обзор по энергии, настроению, состоянию кожи, сну, питанию и концентрации внимания

• Предупреждение за день до самых сложных дней, рассчитанное на основе вашего собственного прогноза

• Прогноз на двенадцать месяцев с планировщиком поездок и важных событий

• Больше вопросов тренеру каждый день, ответы на которые вы записываете

• Полное руководство по фазам с десятью статьями о гормонах

• Отчет о чистом цикле в формате PDF для отправки врачу

• Виджет среднего размера на главном экране с вашим днем ​​и фазой

• Все закономерности в ваших записях, обнаруженные по мере их записи

Плюс доступен в годовом или месячном варианте. Цена для вашего региона отображается в приложении до подтверждения, план автоматически продлевается, и вы можете отменить его в любое время в своих подписках Google Play.

Hello Phase предназначен для отслеживания и изучения вашего цикла. Это не контрацептив и не диагностирует медицинские состояния.

Вопросы или отзывы можно отправить нам по адресу [email protected], и мы ответим в течение двух рабочих дней.

Политика конфиденциальности: https://hellophase.pages.dev/privacy

Условия использования: https://hellophase.pages.dev/terms