Intermittent Fasting Recipes

Лучшее руководство для прерывистого плана и рецептов диеты натощак

Внедрение прерывистого плана диеты и рецептов диеты и рецептов здорового образа жизни приложений! Это приложение содержит список преимуществ о прерывистом посте и о том, как в основном начинать этот образ жизни здорового питания.

Эти приложения предоставляют вам простые, повторяющиеся и простые ссылки на применение прерывистого питания натощак.

Он ничего не говорит о том, какие продукты есть, а скорее, когда вам следует их съесть. Существует несколько различных методов прерывистых постей, все из которых разделили день или неделю на периоды питания и периоды поста. Большинство людей уже «быстро» каждый день, пока они спят. Прерывистый пост может быть таким же простым, как и это быстро, немного дольше. Вы можете сделать это, пропустив завтрак, съедая первое блюдо в полдень и последний блюда в 8 часов вечера. Тогда вы технически постигаетесь в течение 16 часов каждый день и ограничиваете свое питание 8-часовым окном питания.

Это самая популярная форма прерывистого поста, известную как метод 16/8.

Несмотря на то, что вы можете подумать, прерывистый пост на самом деле довольно легко сделать. Многие люди сообщают о чувствах лучше и имеют больше энергии во время пост.

Прерывистый пост (если), или прерывистое ограничение калорий, является зонтичным термином для различных диет, которые циклически проводят цикл между периодом поста и неправости в течение определенного периода. Прерывистый пост может привести к потере веса, сравнимой с долгосрочным ограничением калорий.

Прерывистый план диеты натощак и функции рецептов:

# Если для начинающих

# Если рецепты

# Рецепты обеда

# Рецепты ужина

# Дессерты рецепты

# Рецепты закусок

# Если статьи

# Если план диеты

# Предложения

# Информация о приложениях

Обратная связь:

Если у вас есть какие -либо предлагаемые функции или улучшение, пожалуйста, оставьте комментарий. Если что -то работает неправильно, дайте мне знать. При публикации низкого рейтинга опишите, что не так, чтобы дать возможность решить эту проблему.

Объявления:

В этом приложении есть реклама. Изображения для этого приложения хранятся в Интернете, и это стоит денег. Приложение бесплатно, оно не продвигает платную версию этого приложения, единственный способ поддержать будущую разработку - это включить рекламу. Пожалуйста, относитесь к этому с пониманием.

Важные заметки:

, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать с такого типа схема еды. В этом разделе «Список приложений есть контрольный список», в основном, будет направлено на то, как безопасно начать прерывистый пост. Вы также можете добавить несколько тренировок, чтобы вы могли получить еще лучшие результаты.

Скачайте прерывистые рецепты диеты натощак сейчас. Мы желаем вам удачи и всего наилучшего в прерывистой программе по здоровому питанию по носу!

Просто попробуй.