Используйте приложение APKPure
Историческую версию Korte 3x3 можно получить на Android
Планируйте и отслеживайте свои тренировки для программы силовых и пауэрлифтинга Korte 3x3
Улучшите свои результаты в тренажерном зале, используя программу Korte 3x3, которую используют одни из самых сильных немецких пауэрлифтеров. Если ваши цели включают увеличение вашей силы и размера, то это приложение для вас.
Система 3х3 - это восьминедельный тренировочный цикл, состоящий из двух этапов. Фаза I - фаза большого объема, а фаза II - фаза соревнования. Этот уникальный план тренировок улучшит вашу жим лежа, приседания и тягу каждый цикл.
Это приложение будет планировать каждую сессию для вас на основе вашего текущего максимума повторений для каждого лифта. Ваш прогресс в каждом цикле будет отслеживаться, а завершенные циклы сохраняются, чтобы вы могли видеть, как со временем увеличивается ваша сила.
Особенности:
- Легко создавать циклы
- Предсказывает ваше будущее с максимальным повторением
- Используйте килограммы или фунты
- Смотрите вес, подходы и повторения, необходимые для каждой сессии
- Отслеживайте свои сеты по мере прохождения каждого сеанса
- Проверьте каждый день и неделю вашего цикла
- Сохраняет все завершенные циклы, чтобы вы могли просматривать прогресс с течением времени
Это приложение дает вам первый этап программы бесплатно, чтобы подтвердить, что вы хотите использовать его для повышения вашей силы, фитнеса и пауэрлифтинга. Второй этап доступен через покупку в приложении.
Загрузил
Ahmed Frej
Требуемая версия Android
Android 7.0+
Категория
Жаловаться
Используйте приложение APKPure
Историческую версию Korte 3x3 можно получить на Android
Используйте приложение APKPure
Историческую версию Korte 3x3 можно получить на Android