Пилатес за 30 дней

Пилатес — это форма упражнений с низкой нагрузкой, целью которых является укрепление мышц и одновременно улучшение осанки и гибкости.

Возможно, это станет вашей любимой тренировкой.

Функции:

✔ 30-дневные планы тренировок для похудения

✔ Иллюстрированные упражнения

✔ Голосовые подсказки

✔ Счетчик калорий

✔ Подробная история занятий

Никакого оборудования не требуется, пилатесом можно заниматься дома в любое время.