Растяжка

Хотите садится на продольный и поперечный шпагаты? С легкостью становиться на мостик и спокойно касаться подбородком коленей? Обладать здоровым и гибким телом?

Тогда это приложение для вас.

Предлагаем вашему вниманию растягивающий комплекс для всего тела на основе асан йоги. 22 упражнения, которые позволят вам проработать практически все мышцы и сухожилия вашего тела. Данный комплекс является универсальным и подойдет как мужчинам, так и женщинам.

Каждое упражнение содержит описание выполнения и подробный рисунок с указаниями точек приложения усилий. Вы можете использовать встроенный таймер или счетчик при практике.

Пожалуйста, учитывайте, что речевая функция зависит от правильной настройки вашего телефона и наличия голосовых данных. Если они настроены корректно — все работает. Произнесение русской речи начинается с некоторым замедлением (3 - 5 сек.).

Мы с удовольствием выслушаем все ваши замечания и пожелания по улучшению приложения.