dubbii: the body doubling app

จัดการกับงานบ้านที่ยากและน่าเบื่อได้อย่างสนุกสนานและเป็นกันเองได้ทุกเวลา!

dubbii ได้ช่วยเหลือผู้คนกว่า 500,000 คนในเรื่องงานบ้าน การดูแลตัวเอง งานธุรการ และอื่นๆ อีกมากมาย การมีคนมาช่วยทำหน้าที่แทนคุณในงานที่ยากหรือน่ากลัวนั้นช่วยได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสมาธิสั้น (ADHD) เราได้รวบรวมงานที่คนขอมากที่สุดมาสร้างเป็นวิดีโอเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นและทำภารกิจให้สำเร็จ โดยมีคุณเป็นตัวแทนในการทำงาน

การเลียนแบบร่างกายแบบสดๆ

• เราจัดเซสชั่นการเลียนแบบร่างกายแบบสดๆ ทุกวัน เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิและทำงานให้เสร็จ

• เข้าร่วมชุมชนผู้เลียนแบบร่างกายของเราเพื่อช่วงเวลาแห่งพลังในการทำงานทุกวันธรรมดา

• สร้างแรงบันดาลใจ มีสมาธิ และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น

การเลียนแบบร่างกาย

• ติดตามวิดีโอของ Rich & Rox จาก ADHD Love

• จัดการกับงานมากมาย โดยจะมีงานใหม่ๆ เพิ่มเข้ามาเรื่อยๆ

• แบ่งงานประจำวันออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ เพื่อลดความรู้สึกท่วมท้น

การกระตุ้นเตือน

• กำหนดเวลากระตุ้นเตือนแบบครั้งเดียวและแบบซ้ำๆ เพื่อเตือนให้คุณจัดการกับงานประจำวันเหล่านั้นในเวลาที่เหมาะสม

• เลือกการกระตุ้นเตือนสำหรับงานที่เลียนแบบร่างกาย หรือสร้างการกระตุ้นเตือนของคุณเอง

• ทำเครื่องหมายว่าเสร็จสิ้นในรายการสิ่งที่ต้องทำส่วนตัวของคุณ

• โหมด PDA - หลีกเลี่ยงความต้องการ? ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าแตะปุ่มนั้น!

เหรียญรางวัล

• สะสมรางวัลเพื่อดูความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

• พลาดไปหนึ่งวัน? ไม่ต้องกังวล - สถิติจะไม่รีเซ็ต เราทุกคนต้องการพักผ่อนบ้าง!

• แชร์เหรียญรางวัลของคุณทางออนไลน์และเป็นส่วนหนึ่งของ #dubclub ทั่วโลก

ทดลองใช้ฟรี

• เลือกภารกิจใดก็ได้จากภารกิจที่มีอยู่เพื่อลองเล่นบทบาทแทน Rich & Rox ได้ฟรี

• สร้างการแจ้งเตือนแบบไม่จำกัดเพื่อช่วยคุณจัดการภารกิจ - เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

สิ่งที่รวมอยู่

สมาชิก dubbii สามารถเข้าถึงรายการภารกิจทั้งหมด เซสชั่นเล่นบทบาทแทน สร้างการแจ้งเตือนแบบไม่จำกัด และติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อปลดล็อกเหรียญรางวัลได้โดยการซื้อการสมัครสมาชิก dubbii เราเชื่อในการหลีกเลี่ยงภาษี ADHD ที่มาจากการตั้งค่าการชำระเงินและจำได้เฉพาะเมื่อถึงเวลาต่ออายุเท่านั้น สมาชิกรายปีจะได้รับการแจ้งเตือนล่วงหน้าก่อนวันต่ออายุอัตโนมัติ และหากคุณไม่ได้ใช้แอปเป็นเวลานาน เราจะถามล่วงหน้าว่าคุณยังต้องการใช้งานต่อไปหรือไม่

รายการสิ่งที่ต้องทำ

ห้องนอน

• จัดเตียง

• เปลี่ยนผ้าปูที่นอน

ทำความสะอาด

• ทำความสะอาดห้องครัว

• ทำความสะอาดห้องน้ำ

• ทำความสะอาดห้องนอน

• ทำความสะอาดห้องนั่งเล่น

ห้องครัว

• นำจานออกจากเครื่องล้างจาน

• ล้างจาน

• นำขยะไปทิ้ง

การดูแลตนเอง

• เริ่มต้นวันใหม่

• กิจวัตรก่อนนอน

• แปรงฟัน

• อาบน้ำ

• ฝึกหายใจ

จัดระเบียบ

• เคลียร์ห้องรก

• เคลียร์กองสิ่งของรกๆ

• จัดตู้เสื้อผ้า

งานธุรการ

• ชำระบิล

• ตอบข้อความ

• โทรศัพท์

• จดหมายและเอกสาร

• เคลียร์อีเมล

การเรียน

• เตรียมพื้นที่ทำงาน

• เรียน

วันหยุด

• แพ็คของ

• แกะของ