15 นาที OM ทำสมาธิ

ในชีวิตประจำวัน 15 นาทีของการทำเช่นนี้การทำสมาธิจริง Original และสามารถนำความอุดมสมบูรณ์ของความสงบสุขในใจของคุณกำจัดความเครียดและความดีต่อสุขภาพของคุณ

15 นาที OM ทำสมาธิ App เป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับคุณที่จะเริ่มต้นกระบวนการของการทำสมาธิ

ต่างเริ่มต้นด้วยการแสดงผลของเมนู

จากเมนูให้เลือก 'บทเรียน' ที่จะเรียนรู้วิธีการที่ง่ายของการทำสมาธินี้

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่:

เรานั่งอยู่ในสถานที่เงียบสงบ

ปิดตาของเรา

ผ่อนคลายหน้าผากของเรา

และ.

สมาธิระหว่างดวงตาของเรา

จากนั้นเราจะเห็นภาพ OM ที่จุดของความเข้มข้น

เมื่อใดก็ตามที่เราเริ่มที่จะสูญเสีย OM ที่จุดของความเข้มข้นที่เราเปิดตาของเราชั่วขณะจะมองไปที่ OM บนหน้าจอของอุปกรณ์และสร้างความมันอีกครั้งที่จุดของความเข้มข้น

การทำสมาธิ

ที่จะทำสมาธิเราคลิกที่ปุ่ม 'นั่งสมาธิ' บนหน้าจอเมนูซึ่งจะพาเราไปที่หน้าจอเข้าฌาน

บนหน้าจอนั่งสมาธิเราคลิกที่ปุ่ม 'เล่น' เพื่อเริ่มต้น 15 นาที OM Mantra สวดมนต์

เราฟัง OM Mantra สวดมนต์บนอุปกรณ์ในขณะที่เราสวดมนต์เดียวกันในใจของเรา

ในขั้นตอนต่อมาเราสามารถปิดระดับเสียงบนอุปกรณ์และสวดมนต์ด้วยตัวเองในใจของเรา

ปุ่มปพลิเคชันอื่น ๆ บนหน้าจอเมนูที่จะนำคุณให้มากขึ้นปพลิเคชันที่ดีดังกล่าว

15 นาที OM ทำสมาธิ App สอนวิธีการจริงและเป็นต้นฉบับของการทำสมาธิค้นพบโดยนักบุญโบราณในอินเดียและสอนให้คุณดีกว่าที่คุณจะได้เรียนรู้ในชั้นเรียนใด ๆ และมันฟรีทั้งหมด