Mommy Belly Workout - Lose Fat

เผาผลาญน้ำหนักทารกส่วนเกินด้วยความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ

การออกกำลังกายทันทีหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อคุณได้รับสิ่งที่ควรทำจากแพทย์ให้ทำมากกว่าการเดินออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเองได้

การได้ร่างกายกลับคืนมาหลังจากมีลูกได้ไม่ยากอย่างที่คุณคิด

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำทันทีหลังคลอดไม่เพียงดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้อีกด้วย

โปรแกรมการออกกำลังกายนี้ใช้แบบฝึกหัดน้ำหนักตัวล้วนๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมาออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยหลังจากมีลูก

'แม่พุง - ลดไขมัน' จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพหลังการตั้งครรภ์และเคล็ดลับในการออกกำลังกายตามตารางเวลาใหม่ของคุณ

ทำไมต้องเลือก MOMMY BELLY - สูญเสียแอป FAT?

แอพ 'แม่พุง - ลดไขมัน' เป็นแผนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่ทั้งเก่าและใหม่ซึ่งรวมถึงคาร์ดิโอที่ไม่กระทบกระเทือน 21 วันและการเสริมความแข็งแกร่งของช่องท้องควบคู่ไปกับกิจวัตรการฝึกด้วยน้ำหนักตัวเต็มรูปแบบ

ช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ, การออกกำลังกายน้ำหนักตัว, ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์, การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย, แอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ, เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น, ออกกำลังกายเต็มตัวที่บ้าน, ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายลดไขมัน, เผาผลาญไขมันออกกำลังกาย, แอพลดน้ำหนักที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง, เคล็ดลับโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น, วอร์มอัพและออกกำลังกายเป็นประจำ, ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ, ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ

คุณสมบัติหลักของ MOMMY BELLY - แอปลดความอ้วน

แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง

แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงมีแผนการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเพื่อลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายหน้าท้องของแม่และการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

แอพออกกำลังกายใบหน้า

แอพนี้มีแผนพิเศษในการลดไขมันใบหน้าด้วยการออกกำลังกายที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพ

แอพบรรเทาอาการปวดเข่า

แอพนี้มีแผนพิเศษสำหรับอาการปวดเข่าซึ่งคุณสามารถติดตามและบรรเทาอาการปวดเข่าซึ่งเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิงในปัจจุบัน

แอพวอร์มอัพตอนเช้า

แอพนี้มีแผนวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อตอนเช้าพิเศษซึ่งสามารถติดตามได้ทุกวันเพื่อความฟิตและความสดใหม่ในตอนเช้า

แอพออกกำลังกายหน้าท้องแบนราบ

แอปนี้มีแผนหน้าท้องแบนราบแบบพิเศษที่สามารถช่วยให้หน้าท้องแบนราบได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาหน้าท้องแบนราบอีกด้วย

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้ฟิตและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายที่ปลอดภัย

การออกกำลังกายเหล่านี้ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ แต่คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกกำลังกายทุกประเภท

จำไว้ว่า แม้แต่คุณแม่ที่ฟิตที่สุดก็อาจมีปัญหาในการออกกำลังกายอีกครั้ง ท้ายที่สุด การมีลูกเป็นความเจ็บปวดครั้งใหญ่ และคุณต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู คุณจำเป็นต้องได้รับการอนุญาตจากแพทย์ และขึ้นอยู่กับชนิดของการเกิด คุณอาจต้องใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะสามารถออกกำลังกายอย่างจริงจังได้

โค้ชฟิตเนส

คุณจะได้รับโค้ชส่วนตัวแบบแอนิเมชั่นและออดิโอไกด์เพื่อทำแบบฝึกหัดทั้งแปดแบบ เหมือนกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!

ใช้งานฟรี

แอปฟรีนี้มีประสิทธิภาพมากในการลดไขมันส่วนเกินตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า คอ ไหล่ หลัง แขน เอว แต่ต้นขาและขา และแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการลดน้ำหนัก คุณสามารถใช้แผนเหล่านี้เป็นประจำเพื่อรักษาความฟิตและความเยาว์วัย

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:

นี่ไม่ใช่แอปทางการแพทย์ แอพ XT ไม่เรียกร้องการรักษาโรคใด ๆ ผ่านแอพนี้ ผู้ใช้มีหน้าที่รับผิดชอบในการเคล็ดขัดยอก ความเครียด และการบาดเจ็บใดๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย แม้ว่านี่จะเป็นแอปออกกำลังกายที่เรียบง่ายและเรียบง่าย ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายใดๆ หลังอาหาร ใช้เสื่อเพื่อความสบายและปลอดภัย รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกกำลังกายระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์