Mommy Belly Workout - Lose Fat

产后健身锻炼系列。产后减肚子！！

在专业健身教练的帮助下燃烧掉多余的婴儿体重。

生完孩子后尽快锻炼是非常重要的。一旦您从您的练习者那里获得了除了步行锻炼之外的更多锻炼，您就可以开始使用自己的体重进行伸展和加强锻炼。

生完孩子后恢复身体并不像你想象的那么难。

研究表明，在分娩后立即开始定期锻炼计划不仅有利于您的整体健康，还可能有助于降低产后抑郁症的风险。

该锻炼计划使用纯体重锻炼来安全地让您的身体在生完孩子后恢复锻炼。

“妈妈的肚子 - 减脂”指导您通过安全、健康的方式在怀孕后减肥，以及根据您的新时间表进行锻炼的技巧。

为什么选择这款妈妈肚 - 减脂应用程序？

“妈妈肚子 - 减脂”应用程序是适合新老妈妈的完美锻炼计划，其中包括 21 天的无影响有氧运动和受控腹部强化，以及全身重量训练程序。

有助于减肥和改善健康，体重锻炼，无需任何设备，对您的所有身体部位进行减肥健身锻炼，动画和视频指导就像您的私人健身教练一样，初学者友好，在家全身锻炼，女性腹部锻炼，女性腿部锻炼，减脂锻炼，燃烧脂肪锻炼，专为女性设计的减肥应用程序，每次锻炼中的教练提示可帮助您使用正确的形式获得更好的结果，热身和伸展运动，跟踪您的减肥进度，与您的私人教练一起减肥

妈妈肚子的主要特点 - 减脂应用程序

女性健身应用

这个女性健身应用程序有专业的女性减肥快速锻炼计划。所有这些妈妈的腹部锻炼和女性锻炼都可以随时随地进行。

面部锻炼应用程序

这个应用程序有通过简单而有效的锻炼来减少面部脂肪的特殊计划。

膝盖疼痛缓解应用程序

这个应用程序有一个针对膝盖疼痛的特殊计划，您可以遵循并缓解膝盖疼痛，这是当今女性的常见问题。

早上热身应用程序

这个应用程序有一个特殊的早晨热身和伸展计划，可以每天遵循，定期健身和早晨清新。

平腹锻炼应用程序

这个应用程序有一个特殊的平腹计划，不仅可以帮助实现平坦的腹部，还可以帮助保持平坦的腹部。

在家锻炼

每天花几分钟在家里锻炼身体并减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

安全锻炼

这些锻炼对妈妈们来说是安全的，但在进行任何类型的锻炼之前，您应该听取医生的建议。

请记住，即使是最健康的妈妈也可能难以恢复锻炼。毕竟，生孩子是一个重大的考验，你需要时间来恢复。您需要获得医生的许可，根据您的分娩方式，您可能需要 4 到 8 周才能进行认真的锻炼

健身教练

您将获得一位私人动画和音频指导教练来完成八项练习，就像口袋里有一位私人健身教练一样！

免费使用

这个免费的应用程序非常有效地减少身体各个部位的多余脂肪，如面部、颈部、肩部、背部、手臂、腰部，但大腿和腿部。即使您不想减肥，也可以定期使用这些计划来保持健康和年轻。

免责声明：

这不是一个医疗应用程序。 XT 应用程序不要求通过此应用程序对疾病进行任何类型的治疗。用户自己对锻炼期间发生的任何类型的扭伤、拉伤和伤害负责，尽管这是一个非常基本和简单的锻炼应用程序。不建议在饭后进行任何形式的锻炼。为了舒适和安全，请使用垫子。在怀孕期间或之后进行任何类型的锻炼之前，请先听取医生的建议。