Mommy Belly Workout - Lose Fat

Đốt cháy trọng lượng dư thừa của em bé với sự trợ giúp của huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp.

Vận động sớm sau khi sinh là rất quan trọng. Khi bạn được người tập đồng ý để thực hiện nhiều hơn các bài tập đi bộ, bạn có thể bắt đầu các bài tập kéo căng và tăng cường sức mạnh bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình.

Lấy lại cơ thể sau khi sinh con không khó như bạn nghĩ.

Nghiên cứu cho thấy rằng bắt đầu một chương trình tập thể dục thường xuyên ngay sau khi sinh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn mà còn có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Chương trình tập luyện này sử dụng các bài tập trọng lượng cơ thể thuần túy để giúp cơ thể bạn trở lại tập luyện một cách an toàn sau khi sinh con.

‘Mommy belly - Lose Fat’ hướng dẫn bạn các cách giảm cân sau khi mang thai an toàn, lành mạnh và các mẹo để tập thể dục phù hợp với lịch trình mới của bạn.

TẠI SAO CHỌN MOMMY BELLY NÀY - MẤT ỨNG DỤNG FAT?

Ứng dụng ‘Mommy belly - Giảm mỡ’ là một kế hoạch tập thể dục hoàn hảo cho các bà mẹ mới và cũ, bao gồm 21 ngày tập tim mạch không tác động và tăng cường cơ bụng có kiểm soát, cùng với thói quen tập tạ toàn thân.

Giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe, Tập thể hình, không cần thiết bị, Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn, Hoạt hình và video hướng dẫn giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn, Thân thiện với người mới bắt đầu, Tập toàn thân tại nhà, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho phụ nữ, tập luyện giảm mỡ, tập luyện đốt cháy chất béo, Ứng dụng giảm cân được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ, Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để có kết quả tốt hơn. Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH CỦA MOMMY BELLY - ỨNG DỤNG LOSE FAT

Ứng dụng thể dục nữ

Ứng dụng thể dục nữ này có kế hoạch tập luyện giảm cân nhanh chuyên nghiệp dành cho phụ nữ. Tất cả những bài tập và bài tập bụng cho mẹ này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.

Ứng dụng Face Workout

Ứng dụng này có kế hoạch đặc biệt để giảm mỡ mặt với các bài tập dễ dàng nhưng hiệu quả.

Ứng dụng giảm đau đầu gối

Ứng dụng này có một kế hoạch đặc biệt cho cơn đau đầu gối mà bạn có thể làm theo và giảm đau đầu gối, một vấn đề phổ biến đối với phụ nữ ngày nay.

Ứng dụng khởi động buổi sáng

Ứng dụng này có một kế hoạch khởi động và kéo dài buổi sáng đặc biệt có thể được thực hiện hàng ngày để tập thể dục đều đặn và giúp bạn sảng khoái vào buổi sáng.

Ứng dụng tập luyện bụng phẳng

Ứng dụng này có một kế hoạch làm phẳng bụng đặc biệt có thể giúp không chỉ đạt được bụng phẳng mà còn để giữ được bụng phẳng.

Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Bài tập an toàn

Những bài tập thể dục này an toàn cho mẹ nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi tham gia vào bất kỳ hình thức tập luyện nào.

Hãy nhớ rằng, ngay cả những bà mẹ khỏe mạnh nhất cũng có thể gặp khó khăn khi tập thể dục trở lại. Rốt cuộc, sinh con là một thử thách lớn và bạn sẽ cần thời gian để hồi phục. Bạn sẽ cần bác sĩ thông báo và, tùy thuộc vào loại sinh của bạn, có thể mất 4 đến 8 tuần trước khi bạn có thể tập thể dục nghiêm túc

Huấn luyện viên thể hình

Bạn sẽ nhận được một huấn luyện viên hướng dẫn bằng âm thanh và hoạt hình cá nhân để thực hiện tám bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Dùng miễn phí

Ứng dụng miễn phí này rất hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa trên các bộ phận khác nhau của cơ thể như mặt, cổ, vai, lưng, cánh tay, eo, nhưng đùi và chân. Và ngay cả khi bạn không muốn giảm cân, bạn có thể sử dụng các kế hoạch này thường xuyên để duy trì thể lực và tuổi trẻ.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

Đây không phải là một ứng dụng y tế. Ứng dụng XT không yêu cầu bất kỳ loại điều trị bệnh nào thông qua ứng dụng này. Người dùng tự chịu trách nhiệm về bất kỳ loại bong gân, căng cơ và chấn thương nào xảy ra trong quá trình tập luyện, mặc dù đây là một ứng dụng tập luyện rất cơ bản và đơn giản. Không nên thực hiện bất kỳ hình thức tập luyện nào chỉ sau bữa ăn. Sử dụng một tấm thảm để tạo sự thoải mái và an toàn. Hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện trong hoặc sau khi mang thai.