My Life My Voice

คุณรู้สึกยังไง? วารสารอารมณ์นี้มีวิธีง่ายๆสำหรับการติดตามความคิดของคุณ, ความรู้สึกและอารมณ์ในเครื่องมือโต้ตอบนี้คุณสามารถเก็บขวาบนโทรศัพท์ของคุณ!

เลือกจากความหลากหลายของอีโมติคอนเคลื่อนไหวเพื่อช่วยระบุอารมณ์ของคุณ เพิ่มรายละเอียดที่รายการของคุณโดยการเขียนบันทึกเสียงของคุณหรือแนบรูปภาพเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่อารมณ์ความรู้สึกหรือประสบการณ์ที่คุณกำลังจะผ่านนี้เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้คุณสามารถติดตามการเปลี่ยนอารมณ์ของคุณและเรียกพฤติกรรมโดยบันทึกภายใน app คุณสามารถตรวจสอบรายงานของอารมณ์ความรู้สึกของการติดตามของคุณในช่วงเวลาและคุณยังสามารถได้รับเคล็ดลับชีวิตบนวิธีการที่จะช่วยเปลี่ยนอารมณ์ของคุณรอบเมื่อคุณรู้สึกลงหรือเน้นออก!

คุณสมบัติ:

- อีโมติคอนเคลื่อนไหวทำให้อินเตอร์เฟซที่สนุกและง่ายต่อการใช้งาน

- เพิ่มรายละเอียดเช่นภาพถ่าย, บันทึกเสียงและข้อความ

- ติดตามอารมณ์เพื่อช่วยระบุทริกเกอร์ที่มีศักยภาพ

- ความลับและความปลอดภัย

- รายการของอารมณ์และกิจกรรมที่จะเลือกจาก

- ได้รับเคล็ดลับชีวิตสำหรับการรับมือกับสถานการณ์ที่เครียดโดยเพียงแค่เขย่าโทรศัพท์มือถือของคุณ

- ตั้งเตือนทุกวันเพื่อติดตามอารมณ์ของคุณ

- สร้างขึ้นในการเข้าถึงการให้คำปรึกษามืออาชีพได้ฟรีผ่านทางโทรศัพท์, อีเมล์, แชทหรือข้อความ

- ความสามารถในการตรวจสอบรายการที่ผ่านมา

- ตัวเลือกในการดูและ / หรือส่งอีเมลถึงแผนความปลอดภัยบนโทรศัพท์ของคุณ แผนความปลอดภัยเป็นรายการที่เขียนสั้น ๆ ของกลยุทธ์ที่สามารถช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายของชีวิต มันแสดงขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกับความคิดเชิงลบใด ๆ และอารมณ์ที่คุณอาจพบ