Adya: Resilience for Recovery

Adya.Care

Apr 26, 2023

14.5 MB
Dosya Boyutu
Android 5.1+
Android OS

APK indir

XAPK / APK dosyası nasıl yüklenir

Adya: Resilience for Recovery hakkında

%100 kanıta dayalı, 8 haftalık Dayanıklılık planımızla iyileşmenizi hızlandırın

8 haftalık Dayanıklılık planımız size stresinizi azaltmayı, kontrol duygusunu yeniden kazanmayı, semptomları azaltmayı ve yaşam kalitenizi yükseltmeyi öğretecek.

Katılımcılar çeşitli zihin-beden uygulamalarını ve kişisel bakım müdahalelerini öğrenecekler:

• Strese verdikleri kişisel tepkileri nasıl anlarız?

• Vücudun doğuştan gelen stres tamponu olan Gevşeme Tepkisini seçmeye yardımcı olan meditatif teknikler

• Strese dayalı düşünceden esnekliğe dayalı düşünmeye geçerek düşünce kalıplarını ve duygusal bakış açısını nasıl değiştirebilirim?

• Yemek yemeyi, uykuyu ve fiziksel aktiviteyi iyileştirme teknikleri

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 2.10.8

Last updated on 2023-04-18

Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.

If you run into any trouble, let us know at [email protected]

Daha Fazla Göster