Adya: Resilience for Recovery

Adya.Care

26/04/2023

14.5 MB
Размер файла
Android 5.1+
Android OS

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Oписание Adya: Resilience for Recovery

Ускорьте свое восстановление с помощью нашего 8-недельного плана обеспечения отказоустойчивости, основанного на 100 % фактических данных.

Наш 8-недельный план повышения устойчивости научит вас уменьшать стресс, восстанавливать чувство контроля, уменьшать симптомы и повышать качество жизни.

Участники изучат различные практики ментального тела и вмешательства по уходу за собой:

• Как распознать их личную реакцию на стресс

• Медитативные техники, которые помогают выбрать реакцию расслабления, врожденный буфер организма от стресса.

• Как изменить модели мышления и эмоциональное мировоззрение, переключившись с мышления, основанного на стрессе, на мышление, основанное на устойчивости.

• Методы улучшения питания, сна и физической активности

Ещё

Что нового в последней версии 2.10.8

Last updated on 2023-04-18

Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.

If you run into any trouble, let us know at [email protected]

Ещё