Loomee - Regula tu ansiedad hakkında
Duygularınızı yönetmeyi öğrenin
Kimsenin sizi anlamamasından dolayı endişeli olsanız ya da öyle hissetmeseniz bile, Loomee bu durumlarla başa çıkmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Bizi zor anlarınızı yönetebilmeniz için yardım aracınız olarak düşünün. Sorunlara verdiğimiz yorum ve dikkat, gevşeme ile vücudumuzun devre dışı bırakılması, maruz kalma gibi davranış değiştirme teknikleri ve bilimsel kanıtlara dayalı alışkanlık ve hedeflerin kazanılması ile çalışıyoruz. Hepsinin nihai amacı duygularımızı nasıl yöneteceğimizi yeniden öğrenmektir.
📈Uygulama nasıl hissettiğinizi değerlendirir, duygu ve düşüncelerinizi kaydetmenize olanak sağlar. Sizi refah yolunda tutmak için zihni, davranışı ve bedeni eğitmeyi amaçlayan günlük öğrenme ve teknikler sağlar.
⚠️Uygulamada elde edilen sonuçlar ve seviyeler teşhis niteliğinde değildir ve her zaman bir tıp uzmanına danışılması tavsiye edilir.
🫰🏻Ücretsiz erişim
Z Kuşağına mensup İspanyolların %64'ü bir uygulama aracılığıyla ruh sağlıklarını keşfetmeye istekli. Bu insalardan biri misiniz? En şaşırtıcı şey Z kuşağının ~%70'inin kaygı ve depresyondan muzdarip olmasıdır. Ve fahiş maliyetler, doğrudan bir terapistle konuşma korkusu veya duygusal dengesizliklerle ilgili damgalanma terapilere erişimi engelliyor. Araçlarımızın birçoğunun ücretsiz olmasının nedeni budur; bunu herkesin kendi zihinsel sağlığına dikkat etmesi için dijital bir ağ geçidine sahip olmasını sağlamak için yapıyoruz.
🧑🏫 Seni anlayan tek araç olan sen ile öğren
Kimse seni tam anlamıyla anlayamıyor. Denemedikleri için değil, başkalarının duygularını, bizi nasıl etkilediklerini ve vücudumuzun nasıl tepki verdiğini algılamanın zor olmasından kaynaklanıyor. Loomee ile duygularınızı, davranışlarınızı ve vücudunuzun harekete geçme şeklini anlamanıza yardımcı olan güvenli, anonimleştirilmiş ve damgalanmadan uzak bir ortama erişebilirsiniz. Anlayış eksikliğinizi, algılama farklılıklarınızı, yorumlarınızı ve sorunlarınıza karşı en yaygın duygusal tepkilerinizi keşfedin. Bu, zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için atabileceğiniz en iyi adımdır.
🧘♀️ Yeniden öğrenme yoluyla kişisel bakım
Son haftalarda ne kadar endişeli ve depresif hissettiğinizi değerlendirerek, düşüncelerinizi ve ruh halinizi kaydederek başlayın. Bu başlangıç noktası sizin durumunuza en uygun egzersizleri anlamamıza yardımcı olacaktır.
What's new in the latest 1.10.2
Loomee - Regula tu ansiedad APK Bilgileri
Loomee - Regula tu ansiedad'in eski sürümleri
Loomee - Regula tu ansiedad 1.10.2
Loomee - Regula tu ansiedad 1.7.1

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!