NutriStart

“NutriStar” ile kilo verme hedeflerinize ulaşın.

NutriStar: Sağlıklı beslenmenize yardımcı oluyoruz, evde egzersiz yapmanın yanı sıra, uzun süredir aktif değilseniz endişelenmeyin, aktivite seviyenize göre orta ve daha ileri seviye egzersizler içeren videolar vereceğiz. Neyin mevcut olduğuna bağlı olarak, size kolaylık sağlamak için farklı eşdeğer seçeneklerle haftalık yemek planlarımız (Pazartesiden Cumaya) vardır. Bu uygulamanın amacı, daha sağlıklı bir yaşam sürmenin yanı sıra, farklı zorluklarımızla kademeli olarak "kilo vermek". Unutma, kendini aç bırakmak değil, yemek yemeyi öğrenmek!

karakteristik:

*Haftalık menüler (Pazartesiden Cumaya)

*Düşük ila orta şiddette eğitici videolar (Kardiyovasküler egzersizler, Üst vücut, alt vücut için Egzersizler)

*Reçeteler

*Yiyecek alışverişi için el kitabı

* Motive edici ifadeler içeren alarmlar

* Beslenme Makaleleri