Alimente-se - Dieta e Macros

Uygun beslenme eğitimiyle kilo vermenizi, kas kütlenizi artırmanızı ve beslenmenizi iyileştirmenizi sağlayacak hızlı ve etkili kişiselleştirilmiş diyet.

Yemeklerinizi kaydetmek için yiyecek günlüğümüzü kullanın ve kalori ve makro sayacımızın sizin için zor işi yapmasına izin verin!

Sağlıklı ve besleyici bir beslenme için fit yemeklerimizin ve tariflerimizin tadını çıkarın. Tüm makro besin ve besin öğelerini ücretsiz olarak bulabileceğiniz, besin değerleri tablosuna sahip yiyecekler.

✅ Daha sağlıklı beslenmek ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmak ister misiniz? 5 milyon kullanıcıya katılın ve hemen yükleyin!

KİŞİYE ÖZEL DİYET

Eat Well uygulaması, kilo vermek, yağ yakmak veya kas kütlesi kazanmak gibi hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturur.

- Tam yemek planı

- Kolay ve pratik yemekler ve tarifler (makro besinlerle birlikte tam beslenme tablosu)

- Size özel porsiyonlar, kaloriler ve makrolar

- Beslenme yeniden eğitimi için tarifler

- Sağlıklı beslenmenin çeşitli tipleri: Düşük Karbonhidratlı, Hiperkalorik, Nordic, Glutensiz Diyet ve Laktozsuz Diyet.

- Özel vegan ve vejetaryen diyet seçenekleri.

KALORİ SAYACI - GIDA GÜNLÜĞÜ

Kalori ve makro besin alımınızı takip ederek daha hızlı sonuçlara ulaşın. Beslenme günlüğümüzle kalorisi ve makroları doğrulanmış besinlere erişebilirsiniz.

- Kalori ve makro alımınızı (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) takip edin

- Kalori ve makro hedefi oluşturun

- Kendi yemeklerinizi ve tariflerinizi kaydedin

- Makro ve kalori tüketimine ilişkin raporlar ve istatistikler

- Raporları dışa aktarın ve bir beslenme uzmanına gönderin (uygulama aracılığıyla beslenme uzmanının diyetini kaydedebilirsiniz)

AYRICALIKLI ÖZELLİKLERE SAHİP SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLARA İNANIYORUM

- Sağlıklı puan: Diyetinizin ideal olup olmadığını öğrenin

- Aralıklı oruç: Aralıklı oruç protokolleriyle sağlıklı bir şekilde kilo verin.

- Günlük yaşam ve özel anlar için uygun tarifler - hepsi makro besinler (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) hakkında eksiksiz bilgilerle

- Yutulan sıvıların ve suyun kontrolü

- Kilonuzu ve vücut ölçülerinizi kaydedin

- Makro besin ve öğün bazında belirli hedefler

- Saat başına tüketilen makroların grafikleri (bir beslenme uzmanıyla paylaşmak için idealdir)

- Tamamen özelleştirilebilir yemek günlüğü

- Beslenme yeniden eğitimi planları

- Kilo verme, yağ yakma ve kas kütlesi kazanma konusunda içerik ve ipuçları

ÜNLÜ DİYETLER

- Gıda yeniden eğitimi

- Düşük Karbonhidrat

- Hiperkalorik

- İskandinav

- Vegan Diyeti

- Vejetaryen Diyet

- Glutensiz diyet

- Laktozsuz diyet

Kilo vermek, yağ yakmak ya da kas kütlesi kazanmak mı istiyorsunuz? Alimente-se sizin için mükemmel bir diyet ve kalori sayacı uygulaması!

✅ Hemen yükleyin ve sağlıklı yolculuğunuza başlayın!

İLETİŞİM

• https://www.alimentese.app

• https://www.instagram.com/alimenteseapp

• https://www.lealapps.com

• iletiş[email protected]