Alimente-se - Dieta e Macros

Szybka i skuteczna dieta spersonalizowana pozwalająca schudnąć, zyskać masę mięśniową oraz poprawić swoje odżywianie poprzez odpowiednią reedukację dietetyczną.

Skorzystaj z naszego dziennika żywności, aby zapisać swoje posiłki i pozwól, aby nasz licznik kalorii i makro wykonał ciężką pracę za Ciebie!

Skorzystaj z naszych fit posiłków i przepisów na zdrową i pożywną dietę. Pokarmy z pełną tabelą wartości odżywczych, ze wszystkimi makroskładnikami i składnikami odżywczymi dostępnymi bezpłatnie.

✅ Chcesz odżywiać się zdrowiej i szybko osiągać swoje cele? Dołącz do 5 milionów użytkowników i zainstaluj teraz!

DIETA SPERSONALIZOWANA

Aplikacja Alimente-se tworzy spersonalizowany plan odżywiania w oparciu o Twój cel, niezależnie od tego, czy jest to utrata wagi, utrata tłuszczu czy zwiększenie masy mięśniowej.

- Kompletny plan posiłków

- Łatwe i praktyczne posiłki i przepisy (pełna tabela wartości odżywczych z makroskładnikami)

- Porcje, kalorie i makra dostosowane do Ciebie

- Przepisy reedukacji żywieniowej

- Różne rodzaje zdrowego odżywiania, takie jak: dieta niskowęglowodanowa, hiperkaloryczna, nordycka, dieta bezglutenowa i dieta bez laktozy.

- Specjalne opcje diety wegańskiej i wegetariańskiej.

LICZNIK KALORII – DZIENNIK ŻYWNOŚCI

Osiągaj szybsze rezultaty, śledząc spożycie kalorii i makroskładników odżywczych. Dzięki naszemu dziennikowi żywności masz dostęp do produktów o zweryfikowanych kaloriach i makroskładnikach.

- Śledź spożycie kalorii i makroelementów (węglowodanów, białek i tłuszczów)

- Stwórz cel dotyczący kalorii i makro

- Rejestruj własne posiłki i przepisy

- Raporty i statystyki dotyczące zużycia makro i kalorii

- Eksportuj raporty i wysyłaj do dietetyka (możliwość zapisania diety dietetyka poprzez aplikację)

TWORZĘ ZDROWE NAWYKI Z WYŁĄCZNYMI FUNKCJAMI

- Zdrowy wynik: dowiedz się, czy Twoja dieta jest idealna

- Post przerywany: schudnąć w zdrowy sposób, stosując protokoły postu przerywanego.

- Przepisy fit na co dzień i na wyjątkowe chwile - wszystkie z pełną informacją o makroskładnikach (węglowodanach, białkach i tłuszczach)

- Kontrola spożycia płynów i wody

- Zapisz swoją wagę i wymiary ciała

- Konkretne cele według makroskładników i posiłków

- Wykresy z makrami spożytymi na godzinę (idealne do udostępnienia dietetykowi)

- W pełni konfigurowalny dziennik żywności

- Plany reedukacji żywieniowej

- Treść i wskazówki dotyczące utraty wagi, utraty tłuszczu i przyrostu masy mięśniowej

ZNANE DIETY

- Edukacja żywieniowa

- Niska zawartość węglowodanów

- Hiperkaloryczny

- Nordycki

- Dieta wegańska

- Dieta wegetariańska

- Dieta bezglutenowa

- Dieta bez laktozy

Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu lub zyskać masę mięśniową? Alimente-se to idealna aplikacja do liczenia kalorii i diety dla Ciebie!

✅ Zainstaluj teraz i rozpocznij zdrową podróż!