Alimente-se - Dieta e Macros

نظام غذائي سريع وفعال مصمم خصيصًا لك لإنقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات وتحسين التغذية من خلال إعادة التثقيف الغذائي المناسب.

استخدم مذكرات الطعام الخاصة بنا لتسجيل وجباتك واترك عداد السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة لدينا يقوم بالعمل الشاق نيابة عنك!

استمتع بوجباتنا ووصفاتنا الصحية للحصول على نظام غذائي صحي ومغذي. أطعمة تحتوي على جدول غذائي كامل، مع جميع العناصر الغذائية الكبرى والعناصر الغذائية المتوفرة مجانًا.

✅ هل تريد تناول طعام صحي وتحقيق أهدافك بسرعة؟ انضم إلى 5 ملايين مستخدم وقم بالتثبيت الآن!

نظام غذائي شخصي

يقوم تطبيق Eat Well بإنشاء خطة طعام مخصصة بناءً على هدفك، سواء كان فقدان الوزن أو فقدان الدهون أو اكتساب كتلة العضلات.

- خطة وجبات كاملة

- وجبات ووصفات سهلة وعملية (جدول غذائي كامل بالعناصر الغذائية الكبرى)

- حصص وسعرات حرارية ومغذيات كبيرة مصممة خصيصًا لك

- وصفات لإعادة التأهيل الغذائي

- أنواع مختلفة من الأكل الصحي، مثل: النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، عالي السعرات الحرارية، النظام الغذائي الشمالي، النظام الغذائي الخالي من الغلوتين والنظام الغذائي الخالي من اللاكتوز.

- خيارات خاصة للنظام الغذائي النباتي والنباتي.

عداد السعرات الحرارية - مذكرات الطعام

احصل على نتائج أسرع من خلال تتبع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى التي تتناولها. بفضل مذكراتنا الغذائية، يمكنك الوصول إلى الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية ومغذيات كبيرة تم التحقق منها.

- تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (الكربوهيدرات والبروتينات والدهون)

- إنشاء هدف السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة

- سجل وجباتك ووصفاتك الخاصة

- تقارير وإحصائيات عن استهلاك الماكرو والسعرات الحرارية

- تصدير التقارير وإرسالها إلى أخصائي التغذية (يمكنك تسجيل النظام الغذائي لأخصائي التغذية من خلال التطبيق)

أؤمن بالعادات الصحية ذات الميزات الحصرية

- النتيجة الصحية: اكتشف ما إذا كان نظامك الغذائي مثاليًا

- الصيام المتقطع: فقدان الوزن بطريقة صحية مع بروتوكولات الصيام المتقطع.

- وصفات مناسبة للحياة اليومية واللحظات الخاصة - جميعها تحتوي على معلومات كاملة عن العناصر الغذائية الكبرى (الكربوهيدرات والبروتينات والدهون)

- التحكم في السوائل والمياه المستهلكة

- احفظ وزنك وقياسات جسمك

- أهداف محددة حسب المغذيات الكبرى وحسب الوجبة

- رسوم بيانية تحتوي على وحدات الماكرو المستهلكة في الساعة (مثالية للمشاركة مع أخصائي التغذية)

- مذكرات طعام قابلة للتخصيص بالكامل

- خطط لإعادة التثقيف الغذائي

- محتوى ونصائح لخسارة الوزن وخسارة الدهون وزيادة الكتلة العضلية

الأنظمة الغذائية الشهيرة

- إعادة تثقيف الغذاء

- منخفض الكربوهيدرات

- عالي السعرات الحرارية

- نورديك

- نظام غذائي نباتي

- النظام الغذائي النباتي

- نظام غذائي خالٍ من الغلوتين

- نظام غذائي خالٍ من اللاكتوز

هل تريد فقدان الوزن أو فقدان الدهون أو زيادة كتلة العضلات؟ تطبيق Alimente-se هو التطبيق المثالي للنظام الغذائي وحساب السعرات الحرارية بالنسبة لك!

✅ قم بالتثبيت الآن وابدأ رحلتك الصحية!

جهات الاتصال

• https://www.alimentese.app

• https://www.instagram.com/alimenteseapp

• https://www.lealapps.com

• [email protected]