Vco App

Sanal koçluğu daha önce hiç olmadığı gibi deneyimlemek için Vco'yu kullanın!

Kilo kaybetmek? Güç oluşturmak mı? Kas kazanmak mı? Hedefiniz ne olursa olsun Vco size yardımcı olabilir.

EGZERSİZ PLANI

Vco, size tam olarak SİZİN istediğiniz yeri hedefleyen, bilimsel olarak desteklenen bir antrenman programı sunarak, en üst düzeyde antrenman özelleştirmesi sunar. Şimdiye kadarki en iyi antrenmanlarınızı deneyimlemeye hazır olun.

Tahminleri ortadan kaldırarak ve hedeflerinize, tercihlerinize ve zaman kısıtlamalarınıza göre mükemmel şekilde uyarlanmış bir plan izleyerek daha kısa sürede daha iyi sonuçlar elde edin. Verimliliğe merhaba, verimsiz antrenmanlara elveda deyin.

Eğitiminizi ilgi çekici kılmak istiyorsanız Vco yanınızda. Her 4 haftada bir değiştirilebilen 3.189.900.000'den fazla potansiyel antrenman kombinasyonuyla antrenman her zaman motive edicidir ve asla sıradan değildir.

CEP KİŞİSEL ANTRENÖRÜ

Egzersizleri etkili, güvenli ve verimli bir şekilde yaptığınızdan emin olmak için kişisel eğitim tarzı rehberli talimatlar alın.

Egzersiz adları ve animasyonlardan daha fazlasını, kişisel antrenörün tüm avantajlarını hiçbir masraf ödemeden deneyimleyin.

BESLENME

Sertifikalı bir beslenme uzmanının sizin için belirlediği hedefleri takip ederek antrenman çabalarınızı destekleyin.

Beslenme hedeflerinize ulaşmanıza destek olacak sağlıklı, çeşitli ve lezzetli yemek planı/tarifi fikirleri üretilecektir.

Bunlar aynı zamanda çeşitli diyet tercihleri ​​ve gıda intoleransları için de uygundur.

TAKİP

Takipte kalın ve devam eden başarı için tüm ilerlemenizi ve ölçümlerinizi tek bir yerden izleyin.

Her zaman ilerleme kaydettiğinizden emin olmak için egzersiz geçmişinizi günlüğe kaydedin ve kaydedin.

Beslenmenizi uygulama içi beslenme izleyiciyle kontrol edin veya MyFitnessPal'ı kolayca entegre edin.

Hiçbir antrenmanı kaçırmamanız için yerleşik esnekliğe sahip kişisel antrenman takviminizle düzenli kalın.

Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden takip etmek için Apple Watch'unuzu bağlayın

Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu takip etmek için Apple Health Uygulaması, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın.