Perfect Posture - Spine Yoga

Perfect Posture - Spine Yoga

Jet fitness LLC
2025年03月15日
  • 43.0 MB

    文件大小

  • Android 8.0+

    Android OS

關於Perfect Posture - Spine Yoga

修補頭前傾、背痛、輕度脊椎側彎、文字頸、增加身高。

💪 因不良姿勢而苦苦掙扎?頸部、肩膀和背部疼痛?

您可以透過簡單快速的練習來糾正不良姿勢。

我們的姿勢矯正練習應用程式將幫助您在家鍛煉,無需任何設備。

為什麼好的姿勢很重要?

🧘‍♀️ 良好的姿勢可以最大限度地減少肌肉和韌帶的壓力,幫助您輕鬆站立、坐下和移動。它可以增強能量,改善呼吸、循環和消化,並保持脊椎健康。

正確姿勢的好處:

- 減少腰痛

- 減少頭痛

- 更多能量

- 減少肩部和頸部的緊張

- 更好的關節健康

- 增加肺活量以進行更深的呼吸

- 增強循環和消化

- 健康的脊柱

- 降低脊椎側彎、脊椎後凸、骨質疏鬆、胸廓出口症候群、文字頸等的風險

我可以糾正我的姿勢嗎?

👍 是的,你可以糾正你的姿勢!雖然長期問題可能需要更多時間,但我們的應用程式可以幫助您透過有針對性的、用戶友好的鍛鍊取得穩步進展。

應用程式功能包括:

- 超過 200 種瑜珈和皮拉提斯練習

- 30天鍛鍊計劃

- 一次性鍛鍊計劃

- 多語言支持

- 鍛煉計劃定制

- 自訂鍛鍊計畫創建器,人工智慧支援

- 可調整的休息時間

- 用於鍛鍊描述的音訊閱讀器

- 靈活的運動量和持續時間

- 完整的離線支持

- 語音教練

- 總部視訊提示

- 深色模式

- 雲端與Android健康同步

- 運動統計、記錄體重、身高、BMI

- 每日提醒

- 有關保持筆直姿勢和健康脊椎的文章

- 補充飲食計劃

該應用程式提供運動計劃,例如:

- 30天姿勢矯正計劃

- 30天脊椎側彎治療計劃

- 30天瑜珈計劃

- 30天平板支撐挑戰計劃

- 上午、下午和晚上的計劃

- 2 至 10 分鐘熱身

- 背痛和僵硬鍛煉

- 工作中鍛煉

- 放鬆、抗壓性鍛煉,增強情緒和信心

- 懷孕伸展運動、脊椎側彎、胸廓出口症候群、頸椎病變、伸展、劈叉、增高、助眠、心臟健康和許多其他運動計劃

應用程式也非常適合任何人:

- 渴望健康的脊椎和身體

- 患有下背部或上背部疼痛

- 在工作或家裡長時間坐著

- 想要降低壓力水平

- 尋求有效的上半身和下半身伸展運動

- 旨在糾正頭部前傾的姿勢

- 旨在預防或治療脊椎側彎、脊椎後凸、骨質疏鬆症、胸廓出口症候群、文字頸部和其他姿勢相關問題

- 熱愛瑜珈和皮拉提斯

🚀 立即下載,開始您的健康之旅,變得更有活力!

有疑問嗎? 📧 請透過 [email protected] 聯絡我們的支援團隊 — 我們隨時為您提供協助!

更多

最新版本3.2.4的更新日誌

Last updated on 2025年03月15日
- Bug fixes and improvements
更多

視頻和屏幕截圖

  • Android 版預告片
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 1
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 2
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 3
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 4
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 5
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 6
  • Perfect Posture - Spine Yoga 截圖 7

Perfect Posture - Spine Yoga APK信息

最新版本
3.2.4
Android OS
Android 8.0+
文件大小
43.0 MB
Available on
在APKPure安全快速地下載APK
APKPure 使用簽章驗證功能,確保為您提供無病毒的 Perfect Posture - Spine Yoga APK 下載。

Perfect Posture - Spine Yoga歷史版本

APKPure 圖標

在APKPure極速安全下載應用程式

一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!

下載 APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies