Идеальная осанка и спина

Идеальная осанка и спина

Jet fitness LLC
15/03/2025
  • 43.0 MB

    Размер файла

  • Android 8.0+

    Android OS

Oписание Идеальная осанка и спина

Исправить положение головы вперед, боли в спине, легкий сколиоз, шейный текст.

💪 Проблемы с плохой осанкой? Боль в шее, плечах и спине?

Вы можете исправить плохую осанку с помощью простых и быстрых упражнений.

Приложение Perfect Posture поможет вам заниматься дома без необходимости использования оборудования.

Почему важна правильная осанка?

🧘‍♀️ Правильная осанка минимизирует нагрузку на мышцы и связки, помогая вам легко стоять, сидеть и двигаться. Она повышает энергию, улучшает дыхание, кровообращение и пищеварение, а также поддерживает здоровье позвоночника.

Преимущества правильной осанки:

- Снижение болей в нижней части спины

- Меньше головных болей

- Больше энергии

- Меньше напряжения в плечах и шее

- Улучшенное состояние суставов

- Увеличенная ёмкость лёгких для более глубокого дыхания

- Улучшенное кровообращение и пищеварение

- Здоровый позвоночник

- Сниженный риск сколиоза, кифоза, остеопороза, синдрома грудного выхода, "text neck" и других проблем

Могу ли я исправить свою осанку?

👍 Да, вы можете исправить свою осанку! Хотя для длительных проблем может потребоваться больше времени, наше приложение помогает вам достигать стабильного прогресса с помощью целенаправленных и удобных упражнений.

Функции приложения включают:

- Более 200 упражнений йоги и пилатеса

- 30-дневные тренировочные планы

- Однократные тренировочные планы

- Поддержка нескольких языков

- Настройка плана тренировок

- Создатель индивидуальных планов тренировок

- Регулируемое время отдыха

- Аудио-чтец описаний упражнений

- Гибкие уровни и продолжительность тренировок

- Полная офлайн поддержка

- Голосовой тренер

- Видео советы высокого качества

- Темный режим

- Синхронизация с облаком и Android Health

- Статистика тренировок, регистрация веса, роста, ИМТ

- Ежедневные напоминания

- Статьи о поддержании правильной осанки и здоровье позвоночника

- Дополнительные диетические планы

Приложение предлагает такие тренировочные планы, как:

- 30-дневный план коррекции осанки

- 30-дневный план лечения сколиоза

- 30-дневный план йоги

- 30-дневный план челленджа с планкой

- Программы на утро, день и вечер

- Разминка от 2 до 10 минут

- Упражнения при болях и скованности спины

- Упражнения для выполнения на работе

- Упражнения для релаксации и снятия стресса для улучшения настроения и уверенности

- Растяжка для беременных, сколиоз, синдром грудного выхода, "text neck", растяжка, шпагат, увеличение роста, помощь со сном, здоровье сердца и многие другие тренировочные планы

Приложение также идеально подходит для тех, кто:

- Стремится к здоровому позвоночнику и телу

- Страдает от болей в верхней или нижней части спины

- Проводит много часов сидя на работе или дома

- Хотел бы снизить уровень стресса

- Ищет эффективные упражнения для растяжки верхней и нижней частей тела

- Стремится исправить наклон головы вперёд

- Желает предотвратить или исправить сколиоз, кифоз, остеопороз, синдром грудного выхода, "text neck" и другие проблемы, связанные с осанкой

- Любит йогу и пилатес

🚀 Скачайте приложение сейчас и начните свой путь к более здоровой и энергичной жизни!

Есть вопросы? 📧 Свяжитесь с нашей службой поддержки по адресу [email protected] — мы всегда готовы помочь!

Ещё

Что нового в последней версии 3.2.4

Last updated on 2025-03-15
Исправления ошибок и улучшения
Ещё

Видео и Скриншоты

  • Идеальная осанка и спина Официальный трейлер для Android
  • Идеальная осанка и спина скриншот 1
  • Идеальная осанка и спина скриншот 2
  • Идеальная осанка и спина скриншот 3
  • Идеальная осанка и спина скриншот 4
  • Идеальная осанка и спина скриншот 5
  • Идеальная осанка и спина скриншот 6
  • Идеальная осанка и спина скриншот 7

Информация Идеальная осанка и спина APK

Последняя Версия
3.2.4
Android OS
Android 8.0+
Размер файла
43.0 MB
Разработчик
Jet fitness LLC
Available on
Безопасная и Быстрая Загрузка APK на APKPure
APKPure позволяет легко и безопасно загружать Идеальная осанка и спина APK с проверкой подписи.
APKPure иконка

Супер Быстрая и Безопасная Загрузка через Приложение APKPure

Один клик для установки XAPK/APK файлов на Android!

Скачать APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies