掃描日期：2026年06月13日
套件名稱： com.webartdevelopers.sittingyoga
SHA-256:6ee5eb1629a280857e6bc1ad77a57a055a6c599fa24e1b57448f3f29e53e6715
SHA-1:3a28a686f43bb0c5637b3c2e7d36f1f9e86c2a42
顯示更多顯示更少
關於Sitting Yoga
做14瑜伽姿勢防治整天坐在那裡與坐在瑜伽應用
即使有最好的意圖 - 就像走周圍的每一個小時你的工作日期間採取經常休息 - 坐小時就結束是壞你的身體。
中恆在課桌上往往導致緊臀部和腿部，弱核心，和不平衡的頸部，上背部和胸部肌肉。
而且由於我們的鍵盤，屏幕和智能手機集體的依賴，我們也給不良姿勢更敏感：過於圓潤的肩膀和頸部突出。
有規律的瑜伽練習可以幫助抵消成天坐著的損害。不過，如果你是新來的瑜伽，看看這12個姿勢到目標張力在你的身體，減少高壓工作壓力，放鬆你的頭腦。
有14個瑜伽練習。每運動30秒，10秒練習之間休息。
特徵：-
*非常容易使用
*美麗的性格和UI設計
* 14演習大綱
*執行與倒計時瑜伽和提示音中鍛煉和休息
*自定義難度級別
*公制和美國單位BMI計算器
*瑜伽鍛煉日誌
*明年瑜伽鍛煉設定提醒
*它的絕對自由
最新版本2.1的更新日誌
Last updated on 2020年07月19日
* Added 2 sided yoga poses
* Minor bugs fixed
* Minor bugs fixed