stages of dreaming

夢想的階段，歡迎來到我們的應用程序，我們為您提供有關您對夢想階段感興趣的所有信息

睡眠階段發生在每個持續 90 到 120 分鐘的周期中。一個典型的睡眠之夜會發生四到五個週期。階段的變化發生在整個晚上，通常在前半夜 NREM 睡眠百分比增加，在後半夜快速眼動睡眠百分比增加。

在這個應用程序中，我們將探索這些睡眠階段，討論睡眠障礙，以及獲得更好睡眠的技巧。

立即在您的手機上下載應用程序，通過在線更新享受所有這些信息以及更多信息，而無需先更新您的應用程序！

我們的應用程序的全部內容會自動更新以適應發展，讓您隨時了解最新信息和詳細信息

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