stages of dreaming

خواب دیکھنے کے مراحل، ہماری درخواست میں خوش آمدید جہاں ہم آپ کو ہر اس چیز کے بارے میں معلومات فراہم کرتے ہیں جو خواب دیکھنے کے مراحل کے بارے میں آپ کی دلچسپی رکھتی ہے۔

نیند کے مراحل ہر ایک سائیکل میں 90 سے 120 منٹ تک ہوتے ہیں۔ ایک عام رات کی نیند کے دوران چار سے پانچ چکر آتے ہیں۔ مراحل کی تبدیلی رات کے دوران ہوتی ہے، عام طور پر رات کے پہلے نصف حصے میں NREM نیند کی بڑھتی ہوئی فیصد اور رات کے دوسرے نصف حصے میں REM نیند کی بڑھتی ہوئی فیصد کے ساتھ۔

اس ایپ میں، ہم نیند کے ان مراحل کو دریافت کریں گے، نیند کی خرابیوں پر تبادلہ خیال کریں گے، نیز بہتر نیند حاصل کرنے کے لیے نکات پر بات کریں گے۔

اپنی ایپلیکیشن کو پہلے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت کے بغیر آن لائن اپ ڈیٹ کے ساتھ اس تمام معلومات اور مزید سے لطف اندوز ہونے کے لیے ابھی اپنے فون پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں!

آپ کو تازہ ترین معلومات اور تفصیلات سے باخبر رکھنے کے لیے ہماری ایپلی کیشنز کا پورا مواد خود بخود اپ ڈیٹ ہو جاتا ہے۔

دستبرداری:

اس ایپلی کیشن کو عوام سے اس میں موجود معلومات سے فائدہ اٹھانے کے لیے بنایا گیا تھا، اور ایپلی کیشن میں درج کردہ تصاویر اور ڈیٹا کو عوامی ذرائع سے جمع کیا گیا تھا بغیر کسی مصنف کے کسی ملکیتی حقوق کی خلاف ورزی کیے اور اس کی خوبصورتی اور امتیاز کی وجہ سے شیئر کیا گیا تھا۔

اگر آپ کے کسی بھی صفحے پر کوئی حقوق ہیں تو ہمیں لکھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، اور ہمیں آپ کو مطمئن کرنے اور کسی بھی ایسے مواد کو ہٹانے میں بہت خوشی ہوگی جس سے ہم نے آپ کی ملکیت کی شرائط کی خلاف ورزی کی ہو!

ہم آپ کی پیشکش پر ہمیشہ خوش اور فخر کرتے ہیں، اور ہم آپ کو اپنا مواد محبت کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔