stages of dreaming

梦想的阶段，欢迎来到我们的应用程序，我们为您提供有关您对梦想阶段感兴趣的所有信息

睡眠阶段发生在每个持续 90 到 120 分钟的周期中。一个典型的睡眠之夜会发生四到五个周期。阶段的变化发生在整个晚上，通常在前半夜 NREM 睡眠百分比增加，在后半夜快速眼动睡眠百分比增加。

在这个应用程序中，我们将探索这些睡眠阶段，讨论睡眠障碍，以及获得更好睡眠的技巧。

立即在您的手机上下载应用程序，通过在线更新享受所有这些信息以及更多信息，而无需先更新您的应用程序！

我们的应用程序的全部内容会自动更新以适应发展，让您随时了解最新信息和详细信息

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