Tabata 計時器：HIIT 間歇訓練

專注訓練，不必一直查看時間。Tabata 計時器是一款清楚、可自訂的間歇計時器，適合 Tabata、HIIT、有氧運動、循環訓練與居家健身。設定訓練內容後按下開始，透過畫面與聲音提示掌握每個運動及休息階段。

自訂你的訓練

• 設定準備、運動與休息時間

• 選擇回合數與 Tabata 組數

• 加入 Tabata 組間恢復時間與最後的緩和運動

• 儲存常用計時設定，需要時快速載入

清楚掌握每個間歇

• 大型倒數顯示，運動時也容易查看

• 以不同顏色清楚區分運動與休息

• 倒數音效與間歇切換提示

• 調整音量並為各訓練階段選擇聲音

• 自訂運動與休息畫面的顏色

一個計時器，多種訓練方式

可用於 Tabata、HIIT、循環訓練、有氧運動、徒手訓練、肌力訓練、跑步、騎自行車、拳擊、武術、伸展等活動。無論是快速居家運動，或健身房中的完整課表，都能靈活使用。

依照目標建立自己的間歇，專心完成下一次動作。每個回合、休息與恢復階段都能清楚計時。