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web3wellness 健身追踪應用程序。它確實會監控您的日常進度，並獎勵您達到特定目標。因此，例如，如果您達到一天步行次數的目標，您將獲得 JW 代幣的獎勵。此外，它可以降低您患心髒病、2 型糖尿病、骨質疏鬆症等疾病的風險。此外，對於體重超重、老年人或長期不運動的人來說，步行也是一種很好的體育鍛煉方式。為了獲得健康益處，請嘗試在一周中的大部分時間盡可能快地步行至少 30 分鐘。“快”意味著您仍然可以說話但不能唱歌，並且可能會輕微喘氣。適度的活動（例如步行）會帶來很小的健康風險.