Belle: Tracker & Self-Care

Belle Health Ai Technologies Ltd

Dec 6, 2024

40.4 MB
فائل سائز
Android 7.0+
Android OS

APK ڈاؤن لوڈ کریں

How to install XAPK / APK file

About Belle: Tracker & Self-Care

اپنے سائیکل کو ٹریک کریں، علامات کو کم کریں، اور ہارمونز سے متاثر ہونے والی تندرستی کا نظم کریں۔

✨ صرف ایک پیریڈ ٹریکر سے زیادہ—بیلے صحت اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے کے لیے آپ کا ساتھی ہے۔ اپنے ہارمونز سے متاثر ہونے والے دائمی حالات کو سائنس کی حمایت یافتہ، ذاتی نوعیت اور عملی نقطہ نظر سے سنبھالیں۔

✨ بیلے آپ کو انتظام کرنے کی طاقت دیتا ہے:

PMDD، PMS، Endometriosis، PCOS، Adenomyosis، Menopause، ADHD، کھانے کی خرابی، درد شقیقہ، Fibromyalgia، Arthritis۔

✨ بیلے آپ کی کس طرح مدد کرتی ہے۔

- کنٹرول کریں: سائیکلوں، علامات، اور ہارمونل پیٹرن کو آسانی سے اور قابل اعتماد طریقے سے ٹریک کریں۔

- باخبر فیصلے کریں: جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی پر اپنے سائیکل کے اثرات کو سمجھیں۔

- بہتر محسوس کریں: علامات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے دل چسپ، شواہد پر مبنی ٹولز تک رسائی حاصل کریں۔

- اپنے صحت کے سفر کو ذاتی بنائیں: طبی تشخیص اور علاج میں مدد کے لیے تفصیلی رپورٹس بنائیں۔

بیلے کی خصوصی خصوصیات

- علامت ٹریکر: درد، موڈ، نیند، توانائی، اور مزید کی نگرانی کے لیے بدیہی ٹولز۔

- علامات کا اسکور اور بصیرت: اپنی سب سے اہم علامات کی نشاندہی کریں اور وہ کس طرح سائیکل کے مراحل سے مربوط ہیں۔

- SOS اور ٹول باکس: روزانہ علامات سے نجات کے لیے فوری، عملی مشقیں اور تکنیک۔

- روزانہ نوٹس: خیالات کو ریکارڈ کریں اور صحت کے نمونوں کی شناخت کریں۔

- پیریڈ ٹریکر: ماہواری اور ہارمون کے مراحل کو آسانی سے منظم کریں۔

- روزانہ کی سفارشات: سائیکل کی مطابقت پذیری کے ساتھ فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے ہر مرحلے کے لیے موزوں تجاویز۔

- چیلنجز: طرز زندگی کی عادات کو بہتر بنانے کے لیے CBT پر مبنی مشقوں کے ساتھ مستقل مزاجی پیدا کریں۔

- سائیکل اسکول: جانیں کہ کس طرح ہارمونز آپ کے معمولات پر اثر انداز ہوتے ہیں—نیند، خوراک، اور ورزش—اور اس کے مطابق ڈھال لیں۔

- صحت میں مہارت: ماہرین کے تیار کردہ، CBT پر مبنی کورسز تک رسائی حاصل کریں جیسے "Unmasking PMDD"، 12 ہفتوں کا تبدیلی کا سفر۔

- مکمل سیکیورٹی: ایک محفوظ پاس کوڈ اور 2FA تصدیق کے ساتھ اپنے ڈیٹا کی حفاظت کریں۔

✨ 'بیلے' زندگی میں شامل ہوں اور اپنی صحت کو تبدیل کریں!

• Instagram: @bellehealth.pmdd

• Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/

• Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/

• TikTok: @bellehealthpmdd

✨ شرائط و ضوابط

https://bellehealth.co/terms-and-conditions/

✨ رازداری کی پالیسی

https://bellehealth.co/privacy-policy/

مزید دکھائیں

What's new in the latest 1.1.3

Last updated on 2024-12-06

Hey Belle Community!

We’ve made some exciting updates to help you understand your cycle better! Now, you’ll get more accurate predictions with options to see all your past cycle lengths, choose which cycles go into the calculation, and even edit your ovulation day. Plus, you can now add personal notes to your daily tracking, making it easier to capture how you’re feeling each day.

And, we’ve made Belle faster and smoother, so you can enjoy a seamless experience every time you open the app. 💙

مزید دکھائیں