Belle: Tracker & Self-Care

✨ صرف ایک پیریڈ ٹریکر سے زیادہ—بیلے صحت اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے کے لیے آپ کا ساتھی ہے۔ اپنے ہارمونز سے متاثر ہونے والے دائمی حالات کو سائنس کی حمایت یافتہ، ذاتی نوعیت اور عملی نقطہ نظر سے سنبھالیں۔

✨ بیلے آپ کو انتظام کرنے کی طاقت دیتا ہے:

PMDD، PMS، Endometriosis، PCOS، Adenomyosis، Menopause، ADHD، کھانے کی خرابی، درد شقیقہ، Fibromyalgia، Arthritis۔

✨ بیلے آپ کی کس طرح مدد کرتی ہے۔

- کنٹرول کریں: سائیکلوں، علامات، اور ہارمونل پیٹرن کو آسانی سے اور قابل اعتماد طریقے سے ٹریک کریں۔

- باخبر فیصلے کریں: جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی پر اپنے سائیکل کے اثرات کو سمجھیں۔

- بہتر محسوس کریں: علامات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے دل چسپ، شواہد پر مبنی ٹولز تک رسائی حاصل کریں۔

- اپنے صحت کے سفر کو ذاتی بنائیں: طبی تشخیص اور علاج میں مدد کے لیے تفصیلی رپورٹس بنائیں۔

بیلے کی خصوصی خصوصیات

- علامت ٹریکر: درد، موڈ، نیند، توانائی، اور مزید کی نگرانی کے لیے بدیہی ٹولز۔

- علامات کا اسکور اور بصیرت: اپنی سب سے اہم علامات کی نشاندہی کریں اور وہ کس طرح سائیکل کے مراحل سے مربوط ہیں۔

- SOS اور ٹول باکس: روزانہ علامات سے نجات کے لیے فوری، عملی مشقیں اور تکنیک۔

- روزانہ نوٹس: خیالات کو ریکارڈ کریں اور صحت کے نمونوں کی شناخت کریں۔

- پیریڈ ٹریکر: ماہواری اور ہارمون کے مراحل کو آسانی سے منظم کریں۔

- روزانہ کی سفارشات: سائیکل کی مطابقت پذیری کے ساتھ فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے ہر مرحلے کے لیے موزوں تجاویز۔

- چیلنجز: طرز زندگی کی عادات کو بہتر بنانے کے لیے CBT پر مبنی مشقوں کے ساتھ مستقل مزاجی پیدا کریں۔

- سائیکل اسکول: جانیں کہ کس طرح ہارمونز آپ کے معمولات پر اثر انداز ہوتے ہیں—نیند، خوراک، اور ورزش—اور اس کے مطابق ڈھال لیں۔

- صحت میں مہارت: ماہرین کے تیار کردہ، CBT پر مبنی کورسز تک رسائی حاصل کریں جیسے "Unmasking PMDD"، 12 ہفتوں کا تبدیلی کا سفر۔

- مکمل سیکیورٹی: ایک محفوظ پاس کوڈ اور 2FA تصدیق کے ساتھ اپنے ڈیٹا کی حفاظت کریں۔

✨ 'بیلے' زندگی میں شامل ہوں اور اپنی صحت کو تبدیل کریں!

• Instagram: @bellehealth.pmdd

• Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/

• Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/

• TikTok: @bellehealthpmdd

✨ شرائط و ضوابط

https://bellehealth.co/terms-and-conditions/

✨ رازداری کی پالیسی

https://bellehealth.co/privacy-policy/