Body Calculator: BMI/RFM/LBM,

باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) کیلکولیٹر ایک مفید ٹول ہے جو آپ کے وزن سے کم ، وزن کم ، یا ٹھیک ٹھیک ہے اس کی پیمائش کرتا ہے۔

رشتہ دار چربی ماس (آر ایف ایم) کیلکولیٹر نے جسم میں چربی کی پیش گوئی کی ہے۔ مردوں اور عورتوں کے لئے آریفیف فارمولہ مختلف ہے ، اور اس میں صرف دو پیمائشیں ہیں: اونچائی اور ان کی کمر کا طواف۔

ایڈجسٹڈ جسمانی وزن (ایجی بی ڈبلیو) ایک ایسا پیمانہ ہے جو کسی شخص کی غذائی ضروریات کا حساب لگانے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، جو غذا کے ماہرین میں مقبول ہوتا ہے جب انہیں وزن میں کمی کا پروگرام مرتب کرنے کا کام سونپا جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر مفید ہے جب مریض زیادہ وزن یا موٹاپا ہوتا ہے۔

جسمانی چربی کیلکولیٹر ایک ایسا آلہ ہے جس سے آپ کو اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے جسمانی وزن میں سے کتنے فی صد جسم میں چربی ہے۔

دبلی پتلی باڈی ماس (LBM) اگر آپ کے جسم میں چربی نہیں ہوتی تو آپ کے جسم کا وزن اتنا ہی ہوتا ہے۔

عام اور مثالی جسمانی وزن (IBW) کیلکولیٹر آپ کے مثالی وزن کو تلاش کرنے کے ل four چار مختلف فارمولے استعمال کرتے ہیں اور یہ صنف اور قد پر مبنی ہے۔

جب تک آپ BMI کے وزن کے معمول کی حد میں ہوں ، آپ ٹھیک ہو - اس مخصوص تعداد تک پہنچنے کے ل a سخت خوراک پر مت بنو! نیز ، IBW کیلکولیٹر صرف بالغوں کے لئے بھی درست ہے۔ بچوں کے مناسب وزن کی حد تلاش کرنے کے ل it اسے استعمال نہ کریں - اس کے بجائے ماہر سے رجوع کریں۔ نیز ، اگر آپ حاملہ ہیں تو اسے استعمال نہ کریں۔

تمام قسم کے فارمولے ایک ہی ابتدائی ڈیٹا کے ساتھ مختلف نتائج دیتے ہیں۔ ان کو یہ کہتے ہوئے جوڑا جاسکتا ہے کہ مثالی وزن صحت مند وزن ہے۔ ایک جو آپ کو ذاتی طور پر تکلیف کا سبب نہیں بنتا ہے اور مختلف بیماریوں کی ظاہری شکل کا باعث نہیں ہوتا ہے۔

اس ایپ کو استعمال کرنے سے آپ "میں کس جسم کی شکل ہوں؟" کے اہم مسئلے کو حل کرسکتا ہوں ، اور آپ اپنے علم کے ل benefit اس علم کو استعمال کرسکتے ہیں۔ کپڑے پہننے یا خریداری کرتے وقت باخبر انتخاب کرنا یقینی طور پر آپ کو زیادہ پر اعتماد اور خوبصورت شخص بنا دے گا!

صحت مند رہنے! :)