Body Calculator: BMI/RFM/LBM,

La calculadora del índice de masa corporal (IMC) es una herramienta útil que mide si tiene sobrepeso, bajo peso o simplemente tiene la razón.

La calculadora de masa grasa relativa (RFM) predice la grasa corporal. La fórmula de RFM es diferente para hombres y mujeres, y usa solo dos medidas: la altura y la circunferencia de la cintura.

El peso corporal ajustado (AjBW) es una medida utilizada para calcular las necesidades nutricionales de una persona, popular entre los dietistas cuando se les asigna la tarea de establecer un programa de pérdida de peso. Es especialmente útil cuando el paciente tiene sobrepeso o es obeso.

La calculadora de grasa corporal es una herramienta diseñada para ayudarlo a estimar qué porcentaje de su peso corporal total es grasa corporal.

La masa corporal magra (LBM) es lo que su cuerpo pesaría si no tuviera grasa corporal.

Las calculadoras de peso corporal normal e ideal (IBW) utilizan cuatro fórmulas diferentes para encontrar su peso ideal y se basan en el sexo y la altura.

Siempre que se encuentre en el rango de peso normal de IMC, está bien, ¡no siga una dieta estricta solo para alcanzar ese número específico! Además, la calculadora IBW es válida solo para adultos. No lo use para encontrar el rango de peso adecuado para los niños; en su lugar, consulte a un especialista. Además, no lo use si está embarazada.

Toda la variedad de fórmulas da resultados diferentes con los mismos datos iniciales. Se pueden combinar diciendo que el peso ideal es un peso saludable. Uno que no le cause molestias a usted personalmente y no dé lugar a la aparición de diversas enfermedades.

Con esta aplicación, puede resolver el problema urgente de "¿Qué forma de cuerpo tengo?", Y puede utilizar este conocimiento para su beneficio. ¡Tomar decisiones informadas mientras se viste o compra ropa seguramente lo convertirá en una persona más segura y hermosa!

¡Mantenerse sano! :)