AI Calorie Counter: KiloTrack

کلو ٹریک ایک AI کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ڈائری ہے: کیلوریز گننے کے لیے تصویر کھینچیں، کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔ آپ کے کھانے کا لاگ، تاریخ اور اعدادوشمار آف لائن بھی کام کرتے ہیں۔

اپنے کھانے کی تصویر لیں یا اسے ایک جملے میں بیان کریں۔ AI کیلوریز، میکرو اور غذائی اجزاء کا تخمینہ لگاتا ہے، اور آپ محفوظ کرنے سے پہلے ہر پتہ لگائے گئے اجزاء کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ AI تجزیہ، بارکوڈ سکینر اور آن لائن فوڈ سرچ کے لیے انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت ہے۔

AI فوڈ ٹریکر: فوٹو، ٹیکسٹ یا بارکوڈ کے ذریعے کھانے کو لاگ ان کریں۔

• فوٹو کیلوری کاؤنٹر: اپنا کھانا لیں، تخمینہ کا جائزہ لیں، اسے محفوظ کریں۔

• فوڈ لیبلز کے لیے کیلوری سکینر: اپنی مرضی کا کھانا شامل کرنے کے لیے نیوٹریشن فیکٹس لیبل کو اسکین کریں، چاہے بارکوڈ ڈیٹا بیس میں نہ ہو۔

• بار کوڈ اسکینر اور فوڈ ڈیٹا بیس جیسے USDA اور اوپن فوڈ فیکٹس میں آن لائن تلاش۔

• ترکیب کیلوری کیلکولیٹر: تصویر یا نسخہ کے متن سے اپنے کھانے کے لیے کیلوریز اور غذائی اجزاء حاصل کریں۔

• ایک کھانے میں کئی کھانوں کو یکجا کرنے کے لیے AI کا استعمال کریں، کھانے کو کاپی کریں، اور حالیہ یا پسندیدہ کھانوں کو تیزی سے دوبارہ لاگ کریں۔

• AI آپ کے کھانے کے منصوبے پر غور کرتا ہے، جیسے کیٹو یا ویگن، جب یہ کھانے کا تجزیہ کرتا ہے۔

نجی کھانے کی ڈائری جو آف لائن کام کرتی ہے۔

• کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں: ایپ کھولیں اور لاگنگ شروع کریں۔

• آپ کے اندراجات آپ کے آلے پر محفوظ ہیں۔

• آف لائن کیلوری ٹریکر: آپ کی ڈائری، تاریخ، پسندیدہ، اپنی مرضی کے کھانے اور ترکیبیں، اور اعدادوشمار انٹرنیٹ کے بغیر کام کرتے ہیں۔

• بیک اپ اور بحال، مکمل ڈیٹا حذف، اور گمنام استعمال کے تجزیات کے لیے ٹوگل۔

مکمل غذائیت کی تفصیلات کے ساتھ میکرو ٹریکر

• کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، سیر شدہ چکنائی، چینی، فائبر، وٹامنز اور معدنیات کو ٹریک کریں۔

• ایک میکرو پری سیٹ (متوازن، کم کارب، کیٹو یا ویگن) چنیں اور اسے ٹھیک بنائیں۔

• ان غذائی اجزاء کو پن کریں جو آپ کے لیے اہم ہیں تاکہ وہ پوری ایپ میں دکھائی دیں۔ PRO کے ساتھ، وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء کے لیے اپنے اہداف مقرر کریں۔

• میکرو کو kcal، گرام یا فیصد میں دکھائیں۔

آپ کی کیلوری کا مقصد: وزن کم کرنا، برقرار رکھنا یا بڑھانا

• بلٹ ان کیلکولیٹر آپ کی عمر، جنس، قد، وزن اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر روزانہ کیلوری کا ہدف متعین کرتا ہے، وزن کم کرنے، برقرار رکھنے، یا وزن بڑھانے کے لیے اضافی کیلوری کے لیے۔

• ہفتے کے ہر دن کے لیے ایک مختلف کیلوری کا ہدف مقرر کریں، یا کسی خاص دن کے لیے ایک بار کا ہدف، جیسے کہ پارٹی یا طویل سفر۔

• ہفتہ وار جائزہ: آپ کے مقاصد، آپ نے کیا لاگ ان کیا، آپ کی سرگرمی اور ہفتے کے لیے کیا بچا ہے۔

• کیلوری کے اہداف صرف رہنمائی کے لیے تخمینہ ہیں، طبی یا غذائیت سے متعلق مشورہ نہیں۔

پانی، وزن، سرگرمی اور ہیلتھ کنیکٹ

• اوز یا ملی لیٹر میں فوری اضافہ کے ساتھ واٹر ٹریکر کے علاوہ یاد دہانی۔

• اختیاری یاد دہانیوں کے ساتھ، ڈیش بورڈ پر وزن کا ٹریکر، lb یا kg میں۔

• ایکٹیویٹی ڈائری: سرگرمی کی 36 اقسام یا اپنی ٹیمپلیٹس میں سے چنیں اور لگائی جانے والی کیلوریز کے ساتھ ورزش کریں۔ اپنے یومیہ مقصد میں سرگرمی کیلوریز شامل کرنے کے لیے ڈائنامک ڈیلی بجٹ کو آن کریں۔

• ہیلتھ کنیکٹ: وزن، پانی، جلی ہوئی کیلوریز اور ورزش درآمد کریں، اور اس پر اپنا وزن، پانی اور غذائیت کا ڈیٹا بھیجیں۔

• ہوم اسکرین ویجیٹ: ان کیلوریز پر نظر رکھیں جو آپ نے آج چھوڑی ہیں۔

اعدادوشمار، نوٹس اور رپورٹس

• اپنی لائن، بار یا ایریا چارٹ خود بنائیں۔ PRO کے ساتھ، 30، 90 یا 365 دن دیکھیں۔

• دو میٹرکس کا موازنہ کریں، جیسے شوگر اور وزن۔

• دن کے نوٹ: غیر معمولی تعداد کی وضاحت کے لیے کسی بھی دن، جیسے چھٹی، بیمار دن یا سفر میں ایک نوٹ شامل کریں۔

• غذائیت کی رپورٹ: اپنی پسند کے AI اسسٹنٹ کے لیے تیار شدہ اشارے کے ساتھ اپنے ڈیٹا کو تفصیلی رپورٹ کے طور پر برآمد کریں۔

• ڈیش بورڈ، دن، کھانے اور کھانے کی اسکرینوں پر ایپ کے اندر موجود وجیٹس کو حسب ضرورت بنائیں تاکہ وہ نمبر دکھائیں جن کی آپ کو فکر ہے۔

• کئی رنگین تھیمز، نیز لائٹ اور ڈارک موڈ۔

مفت خصوصیات اور پی آر او

KiloTrack کی بنیادی خصوصیات مفت اور اشتہار سے تعاون یافتہ ہیں: ہر AI تجزیہ کے دوران ایک مختصر ویڈیو اشتہار چلتا ہے۔ PRO اشتہارات کو ہٹاتا ہے، بشمول ویڈیو اشتہار، اور آپ کو ایک ساتھ کئی تصاویر کا تجزیہ کرنے دیتا ہے۔ PRO طویل تاریخ کی حدود، مزید چارٹس، حسب ضرورت غذائیت کے اہداف اور کثیر دن کی غذائیت کی رپورٹس کو بھی کھولتا ہے۔

کلو ٹریک کس کے لیے ہے؟

کوئی بھی جو کیلوریز کو تیزی سے گننا چاہتا ہے اور سائن اپ کیے بغیر کھانے کی نجی ڈائری رکھنا چاہتا ہے۔ اسے ایک سادہ کیلوری ٹریکر کے طور پر یا مکمل میکرو اور نیوٹریشن ٹریکر کے طور پر استعمال کریں۔