Sodexo Wellness

Sodexo Wellness ایپ آپ کو ان مشکل وقتوں میں جسمانی اور ذہنی طور پر اپنا خیال رکھنے میں مدد کرنے کے لیے ہے۔ یہ ایک ڈیجیٹل مرکز ہے جو آپ کو پیشہ ورانہ تربیتی پروگراموں اور ذاتی پروفائل کے ساتھ مشورے سے جوڑتا ہے تاکہ آپ کے مقاصد کو ٹریک کرنے میں مدد مل سکے۔

جدید ترین ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے، ایپ بلوٹوتھ یا QR کوڈ کے ذریعے جڑتی ہے اور آپ کی پسندیدہ ایپس جیسے کہ Google Fit، S-Health، Fitbit، Garmin، MapMyFitness، MyFitnessPal، Polar، RunKeeper، Strava، Swimtag اور Withings کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے۔

اپنی مرضی کے مطابق تربیتی کورسز اور ایک معاون فٹنس کمیونٹی کے ساتھ صحت اور تندرستی کا اپنا ڈیجیٹل سفر شروع کریں - جب بھی اور جہاں بھی ہوں۔

Sodexo Wellness آپ کو حیرت انگیز ورزش اور کوچنگ پیش کرتا ہے، بالکل مفت:

آپ کی سہولیات ایک نظر میں: ایپ کے سہولت کے علاقے میں وہ تمام پروگرام، کلاسز اور چیلنجز دریافت کریں جن کو آپ کی سہولت فروغ دیتی ہے۔

آپ کا ورچوئل کوچ: آسانی سے وہ ورزش منتخب کریں جو آپ آج کرنا چاہتے ہیں مائی موومنٹ پیج میں اور اپنے ورچوئل کوچ کو ورزش کے دوران آپ کی رہنمائی کرنے دیں۔ ایپ خود بخود اگلی ورزش پر چلی جاتی ہے اور آپ کو اپنے تجربے کی درجہ بندی کرنے اور اپنی اگلی ورزش کو شیڈول کرنے کا امکان فراہم کرتی ہے۔

آپ کا ذاتی پروگرام: اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے اپنا ذاتی اور مکمل تربیتی پروگرام حاصل کریں۔ ورزش کی تمام ہدایات اور ویڈیوز تک رسائی حاصل کریں بشمول کارڈیو، طاقت، اور ہر قسم کی سرگرمیوں کے ساتھ کلاسز۔ آپ دنیا میں کہیں بھی ہوں Technogym آلات پر براہ راست میری فلاح و بہبود میں سائن ان کر کے اپنے نتائج کو خود بخود ٹریک کریں۔

آپ کی کلاسیں: آسانی سے اپنی دلچسپی کی کلاسیں تلاش کرنے اور جگہ بک کرنے کے لیے Sodexo Wellness کا استعمال کریں۔ آپ کو سمارٹ یاد دہانیاں موصول ہوں گی تاکہ آپ اپنی ملاقات کو بھول نہ جائیں۔

آپ کی آؤٹ ڈور سرگرمی: دیگر ایپلی کیشنز جیسے کہ Google Fit، S-Health، Fitbit، Garmin، MapMyFitness، MyFitnessPal، Polar، RunKeeper، Strava، Swimtag اور Withings سے محفوظ کردہ اپنے ڈیٹا کو خود بخود ہم آہنگ کر کے Sodexo Wellness App کے ذریعے اپنی بیرونی سرگرمیوں پر نظر رکھیں۔ .

آپ کی کمیونٹی: کچھ دوستانہ مقابلے کے ساتھ حوصلہ افزائی رکھیں۔ اپنی سہولت کے زیر اہتمام چیلنجوں میں شامل ہوں، ٹریننگ کریں اور حقیقی وقت میں اپنی چیلنج کی درجہ بندی کو بہتر بنائیں!

آپ کے جسم کی پیمائش: اپنے فٹنس اہداف کی بنیاد پر اپنی پیمائش (وزن، جسم کی چربی وغیرہ) پر نظر رکھیں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو چیک کریں۔