28 Days Fitness Challenge

Bạn có muốn đốt cháy cơ bụng và tạo cơ bụng 6 múi không? Giới thiệu mùa hè tuyệt vời với kế hoạch tập luyện 28 ngày hiệu quả nhất cho mùa hè. Bắt đầu định hình cơ bụng của bạn ngay bây giờ. Các bài tập phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể tập cơ bụng ở bất cứ đâu bạn muốn, ở nhà, ngoài trời, với đối tác hoặc một mình. Bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng và 6 múi luôn mơ ước.

Kế hoạch luyện tập theo cấp độ

Nó giúp bạn đốt cháy chất béo của mình, từng bước và xây dựng sáu múi bạn muốn, với các kế hoạch tập thể dục khác nhau trong bốn tuần, tổng cộng 28 ngày. Không quan trọng nếu bạn mới bắt đầu các bài tập hay bạn là một người chuyên nghiệp. Tất cả các bài tập bụng phù hợp với mọi cấp độ và giúp bạn thực hiện đúng động tác một cách chính xác vì chúng được hỗ trợ bởi các hình ảnh động.

Nếu muốn, bạn có thể xác định chương trình và thời gian vận động của riêng mình và lập kế hoạch tập thể dục cho riêng mình. Bạn có thể làm sáu múi như một cặp vợ chồng và làm việc với người yêu của bạn.

Quy trình tập thể dục 28 ngày (4 tuần)

Khi bạn đặt mục tiêu, bạn có thể đạt được cơ bụng như mong muốn trong thời gian ngắn. Sáu múi sau 28 ngày - Bài tập bụng đưa ra thói quen tập luyện khoa học và có hệ thống trong 28 ngày, giúp bạn đặt mục tiêu và đạt được những mục tiêu này trong thời gian ngắn. Tất cả các bài tập đều miễn phí và sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và định hình cơ bụng. Cường độ tập tăng dần nên bạn có thể tạo thói quen tập thể dục hàng ngày. Hãy nhớ rằng, mọi thói quen sẽ đạt được trong 21 ngày.

Bạn có muốn đốt cháy cơ bụng và tạo cơ bụng 6 múi không? Giới thiệu mùa hè tuyệt vời với kế hoạch tập luyện 28 ngày hiệu quả nhất cho mùa hè. Bắt đầu định hình cơ bụng của bạn ngay bây giờ. Các bài tập phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể tập cơ bụng ở bất cứ đâu bạn muốn, ở nhà, ngoài trời, với đối tác hoặc một mình. Bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng và 6 múi luôn mơ ước.

Kế hoạch luyện tập theo cấp độ

Nó giúp bạn đốt cháy chất béo của mình, từng bước và xây dựng sáu múi bạn muốn, với các kế hoạch tập thể dục khác nhau trong bốn tuần, tổng cộng 28 ngày. Không quan trọng nếu bạn mới bắt đầu các bài tập hay bạn là một người chuyên nghiệp. Tất cả các bài tập bụng phù hợp với mọi cấp độ và giúp bạn thực hiện đúng động tác một cách chính xác vì chúng được hỗ trợ bởi các hình ảnh động.

Nếu muốn, bạn có thể xác định chương trình và thời gian vận động của riêng mình và lập kế hoạch tập thể dục cho riêng mình. Bạn có thể làm sáu múi như một cặp vợ chồng và làm việc với người yêu của bạn.

Quy trình tập thể dục 28 ngày (4 tuần)

Anh ấy chỉ có 28 ngày để có được thói quen tập luyện cơ bụng. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được lát baklava mình muốn trong thời gian ngắn.

Luôn có Huấn luyện viên Cá nhân của Bạn!

Chúng tôi biết, thuê một huấn luyện viên cá nhân là một quá trình rất tốn kém và tẻ nhạt. Bạn không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục và có một rào cản đại dịch. Bây giờ rất dễ dàng để đánh giá những ngày này chúng tôi đang ở nhà. Sáu múi sau 30 ngày - Tập bụng, huấn luyện viên cá nhân tại nhà. Các bài tập này dựa trên nguyên lý hoạt động ở cường độ cao sẽ mang lại hiệu quả tương đương với các bài tập gym.

Ảnh động

Cơ bụng 6 múi trong 28 ngày - Bài tập 6 múi đã được khoa học chứng minh là giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ vùng bụng của bạn. Với hình ảnh động, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang thực hiện tất cả các bài tập một cách hiệu quả và an toàn.

Làm cho cơ bụng của bạn rõ ràng. Làm Six Pack thật dễ dàng. Bạn sẽ có được thói quen này và tạo ra chương trình của riêng mình và cố gắng hết sức để bảo vệ cơ bụng sáu múi của mình.