28 Days Fitness Challenge

腹筋を燃やして腹筋を6パック作りたいですか？夏に最も効果的な28日間のトレーニングプランで夏の素晴らしい紹介をしてください。今すぐ腹筋の整形を始めましょう。エクササイズはすべてのレベルに適しており、自宅、屋外、パートナーと一緒に、または一人で、好きな場所で腹筋エクササイズを行うことができます。いつも夢見ていた腹筋と6パックを手に入れるのに1日数分を費やすだけです。

レベルごとの運動計画

それはあなたがあなたの脂肪を段階的に燃やし、そしてあなたが望む6つのパックを作るのを助けます、そして4週間、合計28日間の異なる運動計画で。エクササイズを始めたばかりなのか、プロなのかは関係ありません。すべての腹筋運動はすべてのレベルに適しており、アニメーションでサポートされているため、正しい動きを正しく行うのに役立ちます。

必要に応じて、独自のプログラムと移動時間を定義し、独自の運動計画を作成できます。あなたはカップルとして6パックをして、あなたの恋人と一緒に働くことができます。

28日間（4週間）の運動ルーチン

目標を設定すると、短時間で必要な腹筋に到達できます。 28日間で6パック-腹筋運動は、28日間の体系的かつ科学的な運動ルーチンを提供し、目標を設定し、これらの目標を短時間で達成するのに役立ちます。すべてのトレーニングは無料で、おなかの脂肪を減らし、腹部の筋肉を形作るのに役立ちます。徐々に運動強度が増すので、毎日の運動ができます。すべての習慣は21日で得られることを忘れないでください。

腹筋を燃やして腹筋を6パック作りたいですか？夏に最も効果的な28日間のトレーニングプランで夏の素晴らしい紹介をしてください。今すぐ腹筋の整形を始めましょう。エクササイズはすべてのレベルに適しており、自宅、屋外、パートナーと一緒に、または一人で、好きな場所で腹筋エクササイズを行うことができます。いつも夢見ていた腹筋と6パックを手に入れるのに1日数分を費やすだけです。

レベルごとの運動計画

それはあなたがあなたの脂肪を段階的に燃やし、そしてあなたが望む6つのパックを作るのを助けます、そして4週間、合計28日間の異なる運動計画で。エクササイズを始めたばかりなのか、プロなのかは関係ありません。すべての腹筋運動はすべてのレベルに適しており、アニメーションでサポートされているため、正しい動きを正しく行うのに役立ちます。

必要に応じて、独自のプログラムと移動時間を定義し、独自の運動計画を作成できます。あなたはカップルとして6パックをして、あなたの恋人と一緒に働くことができます。

28日間（4週間）の運動ルーチン

彼は腹筋運動の習慣を身につけるのに28日しかありません。このようにして、あなたは短時間であなたが望むバクラヴァスライスに到達するでしょう。

常にパーソナルトレーナーと一緒に！

パーソナルトレーナーを雇うことは非常に高価で退屈なプロセスです、私たちは知っています。あなたはジムに行く時間がなく、パンデミックのハードルがあります。最近、私たちが家にいることを評価するのはとても簡単です。 30日で6パック-自宅でのパーソナルトレーナー、腹筋運動。高強度のステーションワークの原理に基づくこれらのエクササイズは、ジムのエクササイズと同じくらい効果的です。

アニメーション

28日間で6パックの腹筋-シックスパックエクササイズは、すべての腹筋を強化するのに役立つことが科学的に証明されています。アニメーションを使用すると、すべての演習を効果的かつ安全に実行していることを確認できます。

腹筋をきれいにします。シックスパックの作成は簡単になりました。あなたはこの習慣を身につけ、あなた自身のプログラムを作り、あなたの6パックの腹筋を保護するために最善を尽くします。