28 Days Fitness Challenge

Вы хотите сжечь мышцы живота и сделать шесть пакетов пресса? Сделайте отличное знакомство с летом с помощью наиболее эффективного 28-дневного плана тренировок на лето. Начните формировать мышцы живота прямо сейчас. Упражнения подходят для всех уровней, и вы можете выполнять упражнения для пресса где угодно, дома, на улице, с партнером или в одиночку. Вам нужно тратить всего несколько минут в день, чтобы получить мышцы живота и шесть пакетов, о которых вы всегда мечтали.

План упражнений по уровням

Это поможет вам сжечь жир, шаг за шагом, и построить шесть пакетов, которые вы хотите, с различными планами упражнений на четыре недели, всего 28 дней. Неважно, только вы приступили к упражнениям или вы профессионал. Все упражнения для пресса подходят для всех уровней и помогут вам правильно выполнять правильные движения, поскольку они поддерживаются анимацией.

При желании вы можете определить свою собственную программу и время движения, а также составить свой собственный план упражнений. Вы можете сделать шесть пачек вместе и работать со своим возлюбленным.

28-дневные (4-недельные) программы упражнений

Установив цель, вы сможете за короткое время задействовать нужные мышцы живота. Шесть пакетов за 28 дней. Упражнения для брюшного пресса предлагают систематические и научные упражнения в течение 28 дней, помогая вам ставить цели и достигать их в короткие сроки. Все тренировки бесплатные и помогут вам избавиться от жира на животе и сформировать мышцы живота. Интенсивность упражнений увеличивается постепенно, поэтому вы можете сделать их повседневной привычкой. Помните, что каждая привычка приобретается за 21 день.

Вы хотите сжечь мышцы живота и сделать шесть пакетов пресса? Сделайте отличное знакомство с летом с помощью наиболее эффективного 28-дневного плана тренировок на лето. Начните формировать мышцы живота прямо сейчас. Упражнения подходят для всех уровней, и вы можете выполнять упражнения для пресса где угодно, дома, на улице, с партнером или в одиночку. Вам нужно тратить всего несколько минут в день, чтобы получить мышцы живота и шесть пакетов, о которых вы всегда мечтали.

План упражнений по уровням

Это поможет вам сжечь жир, шаг за шагом, и построить шесть пакетов, которые вы хотите, с различными планами упражнений на четыре недели, всего 28 дней. Неважно, только вы приступили к упражнениям или вы профессионал. Все упражнения для пресса подходят для всех уровней и помогут вам правильно выполнять правильные движения, поскольку они поддерживаются анимацией.

При желании вы можете определить свою собственную программу и время движения, а также составить свой собственный план упражнений. Вы можете сделать шесть пачек вместе и работать со своим возлюбленным.

28-дневные (4-недельные) программы упражнений

У него всего 28 дней, чтобы выработать привычку к тренировкам пресса. Таким образом, вы получите желаемый ломтик пахлавы за короткое время.

Всегда со своим личным тренером!

Мы знаем, что наем личного тренера - очень дорогой и утомительный процесс. У вас нет времени ходить в тренажерный зал, и существует пандемия. Сейчас очень легко оценить, что мы сейчас дома. Шесть пакетов за 30 дней - тренировка живота, ваш личный тренер дома. Эти упражнения, основанные на принципе высокоинтенсивной стационарной работы, будут столь же эффективны, как и упражнения в спортзале.

Анимации

Шесть пакетиков пресса за 28 дней. Научно доказано, что шесть пакетов упражнений помогают укрепить все мышцы живота. С помощью анимации вы можете быть уверены, что выполняете все упражнения эффективно и безопасно.

Очистите мышцы живота. Сделать Six Pack теперь просто. Вы приобретете эту привычку, создадите свою собственную программу и сделаете все возможное, чтобы защитить свой пресс с шестью кубиками.