Activity Reminder & PA tracker

Nhắc nhở hoạt động & theo dõi PA

Một ứng dụng để nhắc nhở bạn đứng lên và hoạt động trong ngày làm việc. Mã nguồn có sẵn trong github (https://github.com/tjrantal/activitymonitor)

Nó được thiết lập tốt rằng hoạt động thể chất và không hoạt động có liên quan đến sức khỏe. Một trong những vấn đề hành vi tĩnh tại liên quan đến nghề nghiệp tại văn phòng là việc ngồi lâu, điều này có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn ngay cả khi bạn hoạt động trong thời gian rảnh rỗi. Ứng dụng này ghi lại sự tăng tốc của điện thoại liên tục và thông báo cho bạn bằng tiếng vo vo mỗi khi điện thoại của bạn không di chuyển trong một khoảng thời gian (mặc định dựa trên nghiên cứu không hoạt động) 30 phút.

Ứng dụng cũng ghi lại số lượng hoạt động thể chất trong (5 giây) và báo cáo số phút tích lũy được sử dụng khi không hoạt động, hoạt động nhẹ và vùng hoạt động vừa phải mạnh mẽ trong ngày, do đó cho phép bạn theo dõi hoạt động thể chất của mình bất cứ khi nào bạn mang điện thoại của bạn (dữ liệu cũng được lưu trên điện thoại của bạn trên thẻ nhớ ngoài trong / ActivityReminder [thư mục sẽ được tạo khi ứng dụng được thực thi] dưới dạng văn bản được phân tách bằng tab. Hai cột, một cho dấu thời gian UNIX trong múi giờ cục bộ của bạn và một cột khác đối với độ lệch biên độ trung bình của kỷ nguyên 5 giây tương ứng [xem Vähä-Ypyä et al. PLoS One. 2015 ngày 20 tháng 8; 10 (8): e0134813. và Vähä-Ypyä et al. : 64-70] được tính dựa trên gia tốc tổng hợp).

Các khuyến nghị về hoạt động thể chất khác nhau giữa các cơ quan và quốc gia khác nhau, nhưng 20 phút (tích lũy trong các lần tối thiểu 10 phút) của hoạt động vừa phải đến mạnh mẽ 5 ngày mỗi tuần, nhắm mục tiêu tổng cộng tối thiểu 150 phút hàng tuần dường như gần với toàn cầu (ví dụ: Sức khỏe Thế giới Tổ chức "Khuyến nghị toàn cầu về hoạt động thể chất vì sức khỏe" để biết chi tiết và biện minh).

Một điểm đáng chú ý của ứng dụng là một số điện thoại Android sử dụng các chế độ tiết kiệm năng lượng mạnh mẽ mà ứng dụng không thể ghi đè và do đó chỉ tăng tốc mẫu ở khoảng năm lần mỗi giây. Số lượng mẫu tối thiểu mỗi giây cho các mục đích này phải nhiều hơn 20 mẫu mỗi giây (mẫu trung bình mỗi giây trong kỷ nguyên 5 giây gần đây nhất được ứng dụng báo cáo là tốc độ lấy mẫu). Ngoài ra, các cảm biến gia tốc tích hợp có phạm vi hạn chế, và do đó không ghi lại bất cứ điều gì mạnh mẽ hơn là đi bộ chính xác. Đi bộ nhanh được coi là một hoạt động mạnh mẽ và do đó phạm vi hạn chế này không phải là vấn đề chính để ghi lại số phút chi tiêu trong các khu vực hoạt động cụ thể.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM

Đặt thời gian khi bật chức năng nhắc nhở hoạt động (Nhắc nhở bắt đầu và Nhắc nút dừng)

Bật và tắt lời nhắc (ví dụ: tắt còi cho cuộc họp, nút bật / tắt lời nhắc)

Đặt thời lượng nhắc không hoạt động (Cứ sau 30 phút nút)

Hình dung hoạt động từ những ngày được ghi lại (nút Visualize Activity)

Vẫn hoạt động trong nền. Nếu bạn không nhấn nút Tắt máy, ứng dụng sẽ mở trong thanh hoạt động và tiếp tục nhắc nhở và ghi lại hoạt động vật lý (đây là chế độ sử dụng dự định). Lưu ý, tăng mức tiêu thụ pin khi cảm biến gia tốc được lấy mẫu liên tục.