Activity Reminder & PA tracker

Напоминание активности и трекер PA

Приложение, которое напомнит вам встать и быть активным в течение рабочего дня. Исходный код доступен в github (https://github.com/tjrantal/activitymonitor)

Хорошо известно, что физическая активность и отсутствие активности связаны со здоровьем. Одной из проблем сидячего поведения, связанных с работой в офисе, являются длительные приступы сидения, которые могут нанести вред вашему здоровью, даже если вы активны в свободное время. Это приложение непрерывно записывает ускорения телефона и предупреждает вас, когда ваш телефон не двигается в течение (по умолчанию на основании исследования неактивности) 30 минут.

Приложение также записывает объем физической активности в (5 с. Эпох) и сообщает о суммированных минутах, проведенных в неактивности, легкой активности и зонах с умеренной или высокой активностью за день, что позволяет вам отслеживать свою физическую активность в любое время, когда вы с вашим телефоном (данные также сохраняются на вашем телефоне на внешней карте памяти в / ActivityReminder [папка будет создана при запуске приложения) в виде текста, разделенного табуляцией. Два столбца, один для метки времени UNIX в вашем местном часовом поясе, а другой для соответствующего отклонения средней амплитуды эпохи 5 с [см. Vähä-Ypyä и др. PLoS One. 2015 Aug 20; 10 (8): e0134813. и Vähä-Ypyä и др. Clin Physiol Funct Imaging. 2015 Jan; 35 (1) : 64-70] рассчитывается на основе результирующего ускорения).

Рекомендации по физической активности варьируются между различными учреждениями и странами, но 20 минут (накопленных в минимальных приступах по 10 минут) от умеренной до энергичной активности 5 дней в неделю с минимальным общим недельным 150 минутом, кажется, близки к общепризнанному (см., Например, World Health). Организация "Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья" для подробностей и обоснования).

Предостережение от приложения заключается в том, что некоторые телефоны Android используют агрессивные режимы энергосбережения, которые не могут быть отменены приложением, и, таким образом, только дают примеры ускорений со скоростью примерно пять раз в секунду. Минимальное количество выборок в секунду для этих целей должно составлять более 20 выборок в секунду (среднее значение выборок в секунду для самой последней 5-секундной эпохи сообщается приложением как частота выборки). Кроме того, встроенные датчики акселерометра имеют ограниченный диапазон и, таким образом, не записывают ничего более энергичного, чем точная ходьба. Быстрая ходьба считается активной деятельностью, и, следовательно, этот ограниченный диапазон не является основной проблемой для регистрации минут, проведенных в определенных зонах активности.

ФУНКЦИИ

Установите время, когда включен режим напоминания (кнопки «Пуск» и «Стоп»)

Включение и выключение напоминания (например, выключение зуммера для собрания, кнопка включения / выключения напоминания)

Установить длительность напоминания о неактивности (кнопка каждые 30 минут)

Визуализация активности за записанные дни (кнопка «Визуализация деятельности»)

Остается активным в фоновом режиме. Если вы не нажмете кнопку «Напоминание о завершении работы», приложение останется открытым на панели активности, сохранит напоминание и записывает физическую активность (это режим предполагаемого использования). Обратите внимание, что расход батареи увеличивается, поскольку датчик акселерометра постоянно отбирает пробы.