Gym Workout: Home Workout Plan

Это фитнес-приложение выделяется среди других бесплатных приложений для тренировок в тренажерном зале и дома, предлагая трекер прогресса в тренажерном зале и планировщик тренировок, который позволяет вам создавать персонализированный дневник тренировок, отслеживать режим тренировок и находить лучшие планы фитнес-тренировок и сеансы бодибилдинга, адаптированные специально для вас. .

Это приложение для кардиотренировок входит в число лучших приложений для тренировок для мужчин и бесплатных приложений для тренировок для женщин. Оно позволяет вам выбрать программу тренировок в тренажерном зале, предназначенную как для мужчин, так и для женщин. Вы можете общаться с другими участниками, регистрировать свои тренировки, будь то тренировка для начинающих, тренировка живота в тренажерном зале или тренировка пресса дома, задавать вопросы и получать ответы экспертов!

Оставайтесь в форме дома или в тренажерном зале с виртуальным тренером по фитнесу в этом приложении для силовых тренировок!

Если вы стремитесь похудеть, набрать мышечную массу или достичь четко очерченного пресса из шести кубиков, наше фитнес-приложение «Планировщик дома и спортзала» предлагает комплексные планы тренировок для всего тела с различными бесплатными видеоупражнениями, которые помогут вам достичь целей вашего тела. .

Выбирайте из множества планов упражнений, ориентированных на определенные группы мышц, например, тренировки груди, тренировки верхней части тела, тренировки пресса (тренировки живота), тренировки рук и тренировки всего тела дома, или настраивайте их для достижения конкретной цели, например тренировки по сжиганию жира. , тренировки на выносливость или тренировки с собственным весом.

Вы также можете получить доступ к готовым тренировкам в сочетании с планом питания и диеты, которые дополнят ваш фитнес-путешествие.

Почему вам следует использовать это онлайн-приложение для фитнеса дома и в тренажерном зале?

- Готовые тренировки с бесплатными приложениями для тренировок и более 300 фитнес-планов, которые помогут вам в бодибилдинге, например, работа с фитнес-тренерами или личным тренером на основе рейтинга и отзывов о наших приложениях для кардио-тренировок.

- Более 850 упражнений с высококачественными видео, подробными сведениями об упражнениях, здоровье и диете.

- План диеты - план похудения: более 200 продуктов питания с таблицами пищевой ценности и счетчиком калорий.

- Легко набирайте вес и наращивайте мышцы с помощью спортивного питания и необходимых дополнений к вашему рациону.

- Рассчитайте индекс своего тела: ИМТ, BMR, FFMI и так далее.

- Это фитнес-приложение поможет вам похудеть, получить идеальный пресс, тренировать руки и грудь, а также поддерживать здоровую диету с помощью нашего приложения для набора веса.

- Фитнес-приложение дает рекомендации по вашему плану питания и при необходимости корректирует программу упражнений. Это приложение разработано профессиональным тренером с обширными знаниями по всем видам целей тренировок, независимо от того, пытаетесь ли вы быстро похудеть, накачать пресс с шестью кубиками, накачать большие руки, широкую спину, нарастить мышцы или просто добиться большего. определение мышц.

- Трекер тренировок: отслеживайте свой прогресс с помощью нашего фитнес-трекера и дневника тренировок.

Как это работает?

- Это приложение для упражнений для мужчин в домашних условиях позволяет вам индивидуально подобрать подходы/повторения, а также подходящую продолжительность.

- Разработайте свою собственную программу по снижению веса с полной настройкой, используйте наш трекер калорий и план диеты и начните тренироваться.

- Вы можете планировать свой график и отслеживать результаты в дневнике тренировок. Альтернативно выберите готовую программу тренировок с диетой для вашей конкретной цели, например, тренировку для похудения или упражнения на пресс для мужчин.

- Приложение фитнес-тренера предоставит вам план тренировок и индивидуальный план диеты, создаст 30-дневный еженедельный план тренировок с полным набором упражнений и планом питания для достижения вашей цели, будь то похудение за 30 дней или похудение. жир на животе, нарастить мышечную массу, накачать пресс с шестью кубиками, большие руки или широкую грудь или вернуться в форму после болезни или беременности – все это в домашних условиях.

Напишите нам по адресу [email protected], если у вас есть какие-либо технические проблемы и отзывы об улучшениях.