Gym Home Workout: Bodybuidling

Aplikasi kebugaran ini menonjol dari aplikasi gym & latihan di rumah gratis lainnya, menawarkan pelacak kemajuan gym dan perencana latihan yang memungkinkan Anda membuat buku harian latihan yang dipersonalisasi, melacak rutinitas latihan, dan menemukan rencana latihan kebugaran terbaik dan sesi binaraga yang dirancang khusus untuk Anda .

Aplikasi latihan kardio ini adalah salah satu aplikasi latihan teratas untuk pria dan aplikasi latihan gratis untuk wanita, memungkinkan Anda memilih rutinitas gym yang dirancang untuk pria atau wanita. Anda dapat terhubung dengan anggota lain, mencatat latihan Anda, apakah itu latihan pemula, latihan perut di gym, atau latihan perut di rumah, mengajukan pertanyaan, dan menerima jawaban ahli!

Tetap bugar di rumah atau di gym dengan pelatih kebugaran virtual Anda di aplikasi latihan kekuatan ini!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau mencapai perut 6 paket yang jelas, aplikasi kebugaran perencana rumah dan gym kami menyediakan rencana latihan seluruh tubuh yang komprehensif dengan berbagai latihan video gratis untuk membantu Anda mencapai tujuan tubuh Anda .

Pilih dari serangkaian rencana latihan yang menargetkan kelompok otot tertentu, seperti latihan dada, latihan tubuh bagian atas, latihan perut (latihan perut), latihan lengan, dan latihan seluruh tubuh di rumah, atau sesuaikan untuk memenuhi tujuan tertentu seperti latihan pembakaran lemak , latihan pengondisian, atau latihan beban tubuh.

Anda juga dapat mengakses latihan siap pakai yang dipadukan dengan rencana diet nutrisi untuk melengkapi perjalanan kebugaran Anda.

Mengapa Anda harus menggunakan Aplikasi Online Kebugaran Rumah dan Gym ini?

- Latihan siap pakai dengan aplikasi latihan gratis dan lebih dari 300 rencana kebugaran untuk membantu Anda binaraga seperti bekerja dengan pelatih kebugaran atau pelatih pribadi berdasarkan peringkat dan umpan balik pada aplikasi latihan kardio kami

- Lebih dari 850 latihan dengan video berkualitas tinggi, dirinci dengan informasi tentang olahraga, kesehatan, dan diet.

- Rencana diet - rencana penurunan berat badan: Lebih dari 200 produk makanan dengan tabel nilai gizi dan penghitung kalori.

- Tambah berat badan & rencana pembentukan otot dengan mudah dengan nutrisi Olahraga & tambahan penting untuk diet Anda

- Hitung indeks tubuh Anda: BMI, BMR, FFMI dan sebagainya

- Aplikasi kebugaran ini membantu Anda menurunkan berat badan, mendapatkan perut sempurna, melatih lengan dan dada, dan menjaga pola makan sehat dengan aplikasi penambah berat badan kami.

- Aplikasi Kebugaran memberikan rekomendasi atau rencana makan Anda dan menyesuaikan program latihan, jika diperlukan. Aplikasi ini dirancang dari pelatih profesional dengan pengetahuan luas tentang semua jenis tujuan olahraga, tidak peduli apakah Anda mencoba menurunkan berat badan dengan cepat, mendapatkan perut six pack, mendapatkan lengan besar, mendapatkan punggung lebar, membentuk otot, atau sekadar mendapatkan lebih banyak definisi otot.

- Pelacak latihan: Lacak kemajuan Anda dengan pelacak kebugaran dan buku harian latihan kami.

Bagaimana cara kerjanya?

- Aplikasi latihan pria di rumah ini memungkinkan Anda berolahraga sesuai penyesuaian, set/repetisi, serta durasi yang sesuai

- Kembangkan program penurunan berat badan Anda sendiri dengan penyesuaian penuh, gunakan pelacak kalori & rencana diet kami dan mulailah berolahraga.

- Anda dapat merencanakan jadwal dan melacak hasilnya di buku harian latihan. Alternatifnya, pilih program latihan siap pakai dengan diet untuk tujuan spesifik Anda, seperti latihan penurunan lemak, dan latihan perut untuk pria.

- Aplikasi pelatih kebugaran akan memberi Anda rencana latihan dan rencana diet yang disesuaikan, membuat rencana latihan mingguan 30 hari dengan serangkaian latihan lengkap dan rencana makan untuk mencapai tujuan Anda, baik itu menurunkan berat badan dalam 30 hari, menurunkan berat badan lemak perut, membentuk otot, mendapatkan perut six pack, lengan besar atau dada lebar, atau kembali bugar setelah sakit atau hamil – semua ini dilakukan di rumah.

Kirimkan email kepada kami di [email protected] jika Anda memiliki masalah teknis dan masukan perbaikan.