Gym Workout Plan: Log Tracker

फिटनेस कोच: फिटनेस बॉडीबिल्डर और मांसपेशी बूस्टर बनाने के लिए फिटनेस प्लानर।

यह फिटनेस कोच: फिटनेस प्लानर प्रत्येक मांसपेशी के लिए व्यायाम का एक व्यापक डेटाबेस है, जिसमें प्रत्येक व्यायाम का विस्तृत विवरण और वीडियो है। सभी फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग योजनाएं निःशुल्क हैं और आप तुरंत अभ्यास कर सकते हैं!

विशेषज्ञ रूप से डिजाइन किए गए सेट, प्रतिनिधि और वजन के माध्यम से फिटनेस कोच: फिटनेस प्लानर के साथ मांसपेशियां, सहनशक्ति, अधिकतम ताकत हासिल करें या फिट हो जाएं! हमारी दिनचर्या आपके लक्ष्य और उपलब्ध जिम उपकरणों के अनुकूल होगी ताकि आपके परिणामों को अधिकतम किया जा सके और आपको अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद मिलेगी।

क्या आप नीचे दिए गए ऐप को देख रहे हैं?

- एक नौसिखिया के रूप में, क्या आपको पता नहीं है कि शुरुआत कैसे करें और जिम और घरेलू कसरत में आत्मविश्वास की कमी है?

- एक अनुभवी बॉडीबिल्डर के रूप में, कुछ उन्नत चुनौतियों का सामना करना चाहते हैं?

- एक व्यापक वर्कआउट लॉग, प्लानर और ट्रैकर की तलाश करें?

- महंगे प्रशिक्षकों के लिए भुगतान करने में झिझक रहे हैं?

फिटनेस कोच: फिटनेस प्लानर आपको वर्कआउट से जुड़ी हर चीज को सुलझाने में मदद कर सकता है

शुरुआती और जिम जाने वाले चूहों के लिए: फिटनेस कोच: फिटनेस प्लानर आपकी दिनचर्या के वजन को समायोजित करने के लिए आपके 1RM की गणना करेगा। अपने विभिन्न लक्ष्यों के लिए विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन की गई दिनचर्या को अच्छी तरह से अनुकूलित करें। और आप अपनी गति बनाए रखने के लिए किसी भी समय 1 आरएम, सेट या प्रतिनिधि को अपडेट कर सकते हैं।

अब कलम और कागज नहीं: प्रत्येक सेट के वजन और प्रतिनिधि को क्रमिक रूप से लॉग करें या एक क्लिक में सभी सेटों को लॉग करें। हम आपको सहज आंकड़ों और चार्ट के साथ आपके प्रशिक्षण के परिणाम दिखाने के लिए आपके डेटा को सहेजेंगे और ट्रैक करेंगे।

समृद्ध व्यायाम डेटाबेस और निर्देश: 500+ व्यायाम आपके लिए मांसपेशी समूहों, उपकरण या कीवर्ड द्वारा वर्गीकृत किए गए हैं। हमारे एचडी फ़ोटो और वीडियो तथा विस्तृत निर्देश आपके व्यायाम को ठीक करने और चोटों से बचने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

कोई संख्या सीमा नहीं: आपके संपादनों पर कोई संख्या सीमा नहीं है, जिसमें मौजूदा वर्कआउट रूटीन को संपादित करना, अपनी खुद की दिनचर्या बनाना और हमारे डेटाबेस में नए अभ्यास जोड़ना शामिल है।

अद्भुत विशेषताएं:

संख्या सीमा के बिना अपना खुद का वर्कआउट रूटीन बनाएं

आपके वर्कआउट को ताज़ा और मज़ेदार बनाए रखने के लिए 500+ व्यायाम और योजनाएँ

विस्तृत दृश्य और शाब्दिक निर्देशों के साथ अपने व्यायाम फॉर्म को ठीक करें

स्पष्ट आंकड़ों और चार्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें

बिना कलम और कागज के जल्दी और आसानी से लॉग वर्कआउट करें

विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन की गई दिनचर्या के साथ स्वयं को चुनौती दें

जब भी आप चाहें दिनचर्या को संपादित और पुनर्जीवित करें

समग्र रूप से लचीला और निर्दिष्ट विश्राम टाइमर

- हमारी विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन की गई दिनचर्या का आनंद लें

बहुत सारा समय और प्रयास बर्बाद करें लेकिन बहुत कम प्रगति देखें? विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे क्लासिक पाठ्यक्रम आपको विशिष्ट शरीर के अंगों को अधिक प्रभावी ढंग से प्रभावित करने में मदद कर सकते हैं! संतुष्ट न होने पर आप अपने उपलब्ध उपकरण और 1RM को संपादित या पुनर्जीवित करने के लिए अपडेट कर सकते हैं।

- अपना कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाएं

क्या आप अपना स्वयं का वर्कआउट रूटीन बनाना चाहते हैं? आप संख्या सीमा के बिना हमारे डेटाबेस से कोई भी भिन्नता उत्पन्न कर सकते हैं और बाकी टाइमर, वजन, प्रतिनिधि और सेट अपनी इच्छानुसार सेट कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि कोई व्यायाम हमारे डेटाबेस में शामिल नहीं है तो उसे जोड़ें।

सेहत प्रशिक्षक

सर्वोत्तम फिटनेस ऐप्स और घरेलू कसरत। इस वर्कआउट ऐप्स और फिटनेस ऐप्स में सभी खेल और जिम वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। खेल और जिम वर्कआउट व्यायाम, जिम वर्कआउट और खेल के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक निजी फिटनेस कोच होता है!

- विभिन्न रूपों में रिकॉर्ड द्वारा अपनी प्रगति को ट्रैक करें

ट्रैक टाइम वर्कआउट भावनाओं और युक्तियों

उच्चतम 1 आरएम, अधिकतम वजन और अधिकतम मात्रा की गणना करें

शरीर के वजन में बदलाव की निगरानी करें

कैलेंडर और इतिहास. वर्कआउट की आवृत्ति, अवधि और तीव्रता करें