Gym Workout Plan: Log Tracker

ফিটনেস কোচ: ফিটনেস বডি বিল্ডার এবং পেশী বুস্টার তৈরি করতে ফিটনেস প্ল্যানার।

এই ফিটনেস কোচ: ফিটনেস প্ল্যানার হল প্রতিটি পেশীর ব্যায়ামের একটি বিস্তৃত ডাটাবেস, প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য একটি বিশদ বিবরণ এবং ভিডিও সহ। সমস্ত ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং পরিকল্পনা বিনামূল্যে এবং আপনি অবিলম্বে অনুশীলন করতে পারেন!

পেশী, সহনশীলতা, সর্বোচ্চ শক্তি অর্জন করুন বা ফিটনেস কোচের সাথে টোন করুন: ফিটনেস প্ল্যানার দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা সেট, রিপ এবং ওজনের মাধ্যমে! আমাদের রুটিনগুলি আপনার লক্ষ্য এবং উপলব্ধ জিম সরঞ্জামগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেবে যাতে আপনার ফলাফল সর্বাধিক করা যায় এবং আপনাকে আপনার সীমাবদ্ধতা বাড়াতে সহায়তা করে।

আপনি অ্যাপের নীচে খুঁজছেন?

- একজন শিক্ষানবিস হিসাবে, কীভাবে শুরু করবেন এবং জিম এবং হোম ওয়ার্কআউটে আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে সে সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই?

- একজন অভিজ্ঞ বডি বিল্ডার হিসাবে, কিছু উন্নত চ্যালেঞ্জ অনুসরণ করতে চান?

- একটি ব্যাপক ওয়ার্কআউট লগ, প্ল্যানার এবং ট্র্যাকার সন্ধান করুন?

- ব্যয়বহুল প্রশিক্ষকদের জন্য অর্থ প্রদান সম্পর্কে দ্বিধা?

ফিটনেস কোচ: ফিটনেস প্ল্যানার আপনাকে ওয়ার্কআউট সম্পর্কিত সবকিছু সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে

নতুনদের এবং জিম ইঁদুরের জন্য: ফিটনেস কোচ: ফিটনেস প্ল্যানার আপনার রুটিনের ওজন সামঞ্জস্য করতে আপনার 1RM গণনা করবে। আপনার বিভিন্ন লক্ষ্যের জন্য দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা রুটিনগুলি ভালভাবে কাস্টমাইজ করুন। এবং আপনি আপনার নিজস্ব গতি বজায় রাখতে 1 RM, সেট বা reps আপডেট করতে পারেন।

আর কোন কলম এবং কাগজ নয়: প্রতিটি সেটের ওজন এবং রেপগুলি ধারাবাহিকভাবে লগ করুন বা এক ক্লিকে সমস্ত সেট লগ করুন৷ আমরা স্বজ্ঞাত পরিসংখ্যান এবং চার্ট সহ আপনার প্রশিক্ষণের ফলাফলগুলি দেখাতে আপনার ডেটা সংরক্ষণ এবং ট্র্যাক করব।

সমৃদ্ধ ব্যায়াম ডাটাবেস এবং নির্দেশাবলী: 500+ ব্যায়াম আপনার জন্য পেশী গ্রুপ, সরঞ্জাম বা কীওয়ার্ড দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। আমাদের HD ফটো এবং ভিডিও এবং বিস্তারিত নির্দেশাবলী আপনাকে আপনার ব্যায়ামের ফর্ম ঠিক করতে এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

কোন সংখ্যা সীমা নেই: বিদ্যমান ওয়ার্কআউট রুটিন সম্পাদনা করা, আপনার নিজস্ব রুটিন তৈরি করা এবং আমাদের ডাটাবেসে নতুন অনুশীলন যোগ করা সহ আপনার সম্পাদনার কোন সংখ্যা সীমা নেই।

বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্য:

সংখ্যা সীমা ছাড়াই আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন

আপনার ওয়ার্কআউটকে তাজা এবং মজাদার রাখতে 500+ ব্যায়াম এবং পরিকল্পনা

বিস্তারিত ভিজ্যুয়াল এবং আক্ষরিক নির্দেশাবলী সহ আপনার ব্যায়ামের ফর্ম ঠিক করুন

পরিষ্কার পরিসংখ্যান এবং চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

কলম এবং কাগজ ছাড়াই দ্রুত এবং সহজভাবে ওয়ার্কআউট লগ করুন

দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা রুটিন দিয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন

আপনি যে কোনো সময় রুটিন সম্পাদনা করুন এবং পুনরুত্পাদন করুন

নমনীয় সামগ্রিক এবং নির্দিষ্ট বিশ্রাম টাইমার

- আমাদের নিপুণভাবে ডিজাইন করা রুটিন উপভোগ করুন

অনেক সময় এবং শ্রম নষ্ট কিন্তু সামান্য অগ্রগতি দেখুন? বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা আমাদের ক্লাসিক কোর্সগুলি আপনাকে শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলিকে আরও কার্যকরভাবে আঘাত করতে সাহায্য করতে পারে! আপনি সন্তুষ্ট না হলে আপনার উপলব্ধ সরঞ্জাম এবং 1RM এগুলি সম্পাদনা করতে বা পুনরুত্পাদন করতে আপডেট করতে পারেন।

- আপনার কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন

আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন গঠন করতে চান? আপনি সংখ্যার সীমা ছাড়াই আমাদের ডাটাবেস থেকে যে কোনও বৈচিত্র তৈরি করতে পারেন এবং আপনার পছন্দ মতো বাকি টাইমার, ওজন, পুনরাবৃত্তি এবং সেটগুলি সেট করতে পারেন। আরও কী, আমাদের ডাটাবেসে অন্তর্ভুক্ত না হলে আপনার পছন্দের যেকোনো ব্যায়াম যোগ করুন।

ফিটনেস কোচ

সেরা ফিটনেস অ্যাপস এবং হোম ওয়ার্কআউট। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপের সমস্ত খেলাধুলা এবং জিম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস অ্যাপ পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যায়াম, জিম ওয়ার্কআউট এবং খেলাধুলার মাধ্যমে খেলাধুলা এবং জিম ওয়ার্কআউট গাইড, ঠিক আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো!

- বিভিন্ন ফর্মে রেকর্ড দ্বারা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

ট্র্যাক সময় অনুশীলন অনুভূতি এবং টিপস

সর্বোচ্চ 1 RM, সর্বোচ্চ ওজন এবং সর্বোচ্চ ভলিউম গণনা করুন

শরীরের ওজন পরিবর্তন নিরীক্ষণ

ক্যালেন্ডার এবং ইতিহাস। ওয়ার্কআউট ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল এবং তীব্রতা করুন