Myfitsociety - Fitness & Diet

Myfitsociety - Có được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh dễ dàng ngay tại nhà chỉ với một ứng dụng. Cảm nhận kết quả chỉ sau 21 ngày, đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn và có được thân hình mơ ước với một hệ thống đã được chứng minh. Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn bây giờ. Bắt đầu miễn phí!

Những đặc điểm chính:

Chương trình tập luyện hàng ngày

Công cụ theo dõi lượng calo, chế độ ăn kiêng & chất dinh dưỡng vĩ mô

Theo dõi giấc ngủ & lượng nước uống

Thiền hàng ngày

Nhịn ăn gián đoạn

Bài tập thở

Video nấu ăn & Công thức tốt cho sức khỏe

Công cụ tìm cộng đồng thể thao

Hẹn giờ HIIT & TDEE, BMI, Máy tính lượng mỡ trong cơ thể

💪 Tập luyện tại nhà

Muốn có ý tưởng tập luyện tại nhà hiệu quả? Không thể tham gia phòng tập thể dục? Đừng lo lắng; chúng tôi có bài tập luyện tại nhà tốt nhất cho bạn. Những bài tập thể dục tại nhà này sẽ giúp bạn năng động và khỏe mạnh. Bài tập tại nhà của chúng tôi không yêu cầu thiết bị, hãy thử các kế hoạch tập luyện tại nhà của chúng tôi ngay bây giờ!

🧘‍♂️ Tập luyện Yoga

Chúng tôi cung cấp cho bạn các bài tập Yoga mà bạn có thể nhanh chóng thử tại nhà. Thêm một bài tập yoga có lợi để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hơn nữa, một bài tập yoga có thể cứu bạn khỏi các vấn đề sức khỏe khác nhau.

🏋️ Tập luyện thể hình

Không có bạn tập thể dục? Sử dụng ứng dụng Huấn luyện Thể hình của chúng tôi. Huấn luyện Thể hình bao gồm các bài tập khác nhau để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể dễ dàng theo dõi và lập bản đồ tất cả các bài tập luyện tại nhà của mình. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi tiến trình của mình hàng ngày.

🔥 Bộ đếm calo

Sử dụng Bộ đếm calo để theo dõi tiến trình của bạn. Nó không chỉ giúp theo dõi lượng calo mà còn theo dõi lượng chất dinh dưỡng đa lượng của bạn. Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm từ cơ sở dữ liệu của chúng tôi và bạn có thể yêu cầu thông tin dinh dưỡng thực phẩm nếu nó không được liệt kê.

🥗 Chương trình ăn kiêng

Bạn cần một Chương trình ăn kiêng hiệu quả để giảm cân, giảm mỡ vì nếu không áp dụng Chương trình ăn kiêng phù hợp thì không thể có được thân hình săn chắc. Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân và giảm mỡ, hãy bắt đầu sử dụng chương trình ăn kiêng của chúng tôi để đạt được hiệu quả giảm cân và giảm mỡ tối ưu.

🧘‍♀️ Thiền định hàng ngày

Thiền định hàng ngày có tác động mạnh mẽ đến tâm trí và cơ thể của bạn. Nếu không thiền định hàng ngày, thật khó để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Hơn nữa, thêm thiền định và yoga hàng ngày sẽ giúp giải quyết các vấn đề tâm lý khác nhau của bạn. Thiền và yoga hàng ngày của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm mức độ căng thẳng và ngủ ngon hơn

🛌 Theo dõi giấc ngủ

Trình theo dõi giấc ngủ giúp theo dõi các kiểu ngủ của bạn và có được chất lượng giấc ngủ. Trình theo dõi giấc ngủ của chúng tôi cũng giúp bạn theo dõi hành vi ngủ của mình. Nếu cảm thấy khó theo dõi giấc ngủ của mình, bạn có thể dễ dàng sử dụng Trình theo dõi giấc ngủ của chúng tôi.

💧 Theo dõi nước

Bạn đang tìm kiếm ứng dụng Water Tracker tốt nhất? Đừng tìm đâu xa! Trình theo dõi nước của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ nước. Sử dụng Trình theo dõi nước này để giúp theo dõi lượng nước uống dễ dàng.

⏳ Hẹn giờ tập luyện HIIT & khoảng thời gian Tabata

HIIT Workout & Tabata Interval Timer là một bộ đếm thời gian bạn có thể sử dụng cho HIIT và Tabata Interval Fitness Training. Bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh thời gian của mình. Sử dụng Đồng hồ bấm giờ tập luyện HIIT & Tabata của chúng tôi để giúp bạn tập luyện thể dục.

📈 Máy tính BMI

Tính trọng lượng lý tưởng của bạn với Máy tính BMI. BMI là viết tắt của Body Mass Index. Bạn chỉ cần đo cân nặng và chiều cao để sử dụng máy tính BMI của chúng tôi.

🕓 Nhịn ăn gián đoạn

Một trong những cách đơn giản nhất để giảm cân là nhịn ăn gián đoạn. Có một số kiểu nhịn ăn gián đoạn mà bạn có thể chọn trong ứng dụng của chúng tôi. Bạn có thể theo dõi cửa sổ nhịn ăn và ăn uống của mình một cách dễ dàng với tính năng nhịn ăn gián đoạn.

🥇 Giảm cân

Không biết làm thế nào để giảm cân? Sử dụng ứng dụng của chúng tôi và giảm cân dễ dàng. Tất cả các bài tập và chế độ ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hãy tưởng tượng bạn có tất cả các công cụ cần thiết để giảm cân trong một ứng dụng.

💚 Tải xuống Myfitsociety ngay bây giờ!

Chính sách bảo mật: https://myfitsociety.com/page/privacy-policy

Điều khoản sử dụng: https://myfitsociety.com/page/terms-of-use