Yoga cho khách thư giãn

Kkhông có gì tốt, sau một ngày dài, hơn một vài phút thi của trình tự yoga trong đó chúng ta có thể hít thở, thư giãn (theo nghĩa đen), và trút cột sống của chúng ta tất cả những gì chúng ta độ nén gây ra cho nó cả ngày.

Ai không cần phải thư giãn nhiều hơn? cho dù đó là de-nhấn mạnh sau khi công việc hay chuẩn bị tâm trí của bạn, do đó bạn có thể ngủ ngon hơn, trình tự yoga này cho bạn thấy những bước để cải thiện của bạn thư giãn.

Yoga để thư giãn là đây! chuỗi yoga này là hoàn hảo cho những người tìm kiếm để thư giãn và giải tỏa sự lo lắng. hoàn hảo cho một ngày phục hồi và cho những người cần một chút thời gian cho chính mình. thực hành yoga này là niềm vui, chậm và co giãn và tuyệt vời cho tất cả các cấp và những người tìm kiếm để làm sâu sắc hơn thực hành của họ với một kết nối với hơi thở. lặp lại thực hành này mỗi tuần để tăng cường sức khỏe tổng thể và trở nên linh hoạt hơn - cả trong tâm trí và cơ thể.