Becoming Balance Studio

اليوجا والحركة واليقظة

يمكنك الوصول إلى المئات من الفصول الدراسية الكاملة ، والتأملات الموجهة ، وعمل التنفس الأساسي ، ودروس أسانا ، ومقاطع الفيديو التعليمية الأخرى ، مع إضافة محتوى جديد كل أسبوع.

لماذا تختار الحصول على التوازن؟

• نهج شامل وإرشادات الخبراء لجميع المستويات

• ادرس الأسانا والبراناياما والمانترا والتأمل

• تعلم إتقان الانقلابات وأرصدة الذراع

• بناء المهارات للتعامل برشاقة مع المواقف العصيبة

• تطوير ممارسة التأمل ذات مغزى

• ابحث عن الأدوات التي تحتاجها للعمل على نسختك من الحياة المتوازنة.

اليوجا التقليدية + الحركة الوظيفية الحديثة

يشتهر راما وشاكتي بدمجهما الفريد بين الهاثا التقليدية والحركة الوظيفية ، ويقدمان نهجًا جذابًا لجميع المستويات لتحسين الشخصية. من خلال الفهم المتعمق لعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ، يستطيع مدرسونا تقديم تعديل أسهل.

الممارسة والدراسة

اليوغا هي ممارسة بنسبة 99٪ ، و 1٪ نظرية. اليوغا هي كل شيء عن الممارسة المنتظمة ، ولكن لا تقلل من أهمية نظرية 1٪!

داخل التطبيق ، يشارك راما وشاكتي جلسات ومحاضرات بأسلوب ورشة العمل مصممة لتكون بمثابة العمود الفقري لتطورك المستمر! تتميز مكتبة B.B. بمجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو ، بما في ذلك:

• هاثا التقليدية

• تكييف خاص بالوقوف على اليدين

• حركة على غرار بوابة Ido

• الانحناء الخلفي من أجل الرفاهية

• التأمل واليقظة

• الترنيم وعلم الصوت

• البراناياما والاسترخاء السليم

• التغذية والنظام الغذائي اليوغي

قم بتخصيص تجربتك - استخدم المرشحات المخصصة لاختيار أنواع المحتوى التي يمكنك تصفحها وتتبع تقدمك مع الفصول الدراسية المفضلة والحديثة.

مجتمع شامل - هل لديك أسئلة أو تحتاج إلى مساعدة؟ نحن هنا لخدمة! تواصل مع معلمينا مباشرة من خلال Instagram أو Facebook أو YouTube. لطرح أسئلة حول التطبيق ، اتصل بفريقنا على info@danielrama.com