Becoming Balance Studio

瑜伽、运动和正念

访问数百个完整课程、引导式冥想、基本呼吸练习、体式教程和其他教育视频，每周都会添加新内容。

为什么选择成为平衡？

• 针对所有级别的综合方法和专家指导

• 学习体式、调息法、咒语和冥想

• 学习掌握倒立和手臂平衡

• 培养从容应对压力情况的技能

• 开展有意义的冥想练习

• 找到实现平衡生活所需的工具。

传统瑜伽+现代功能性运动

Rama 和 Shakti 以其独特的传统哈达和功能性运动的融合而闻名，为个人提升提供了一种引人入胜的全方位方法。凭借对解剖学和生理学的深入了解，我们的讲师能够提供更容易的修改。

实践与学习

瑜伽是 99% 的练习和 1% 的理论。瑜伽就是定期练习，但不要低估那 1% 理论的重要性！

在应用程序中，Rama 和 Shakti 分享研讨会风格的会议和讲座，旨在作为您持续发展的支柱！ B.B. 库提供多种视频选择，包括：

• 传统哈达

• 倒立特定条件反射

• Ido Portal 式运动

• 后弯身体健康

• 冥想和正念

• 唱诵与声音的科学

• 调息法和适当的放松

• 营养和瑜伽饮食

自定义您的体验 - 使用自定义过滤器来选择您可以浏览的内容类型，并跟踪您最喜欢的和最近的课程的进度。

包容性社区 - 有问题或需要帮助？我们在这里服务！直接通过 Instagram、Facebook 或 YouTube 与我们的讲师联系。如有关于应用程序的问题，请通过 info@danielrama.com 联系我们的团队