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योग, आंदोलन और दिमागीपन
हर हफ्ते नई सामग्री के साथ सैकड़ों पूर्ण-लंबाई वाली कक्षाओं, निर्देशित ध्यान, बुनियादी सांस-कार्य, आसन ट्यूटोरियल और अन्य शैक्षिक वीडियो तक पहुंचें।
बैलेंस बनना क्यों चुनें?
• सभी स्तरों के लिए व्यापक दृष्टिकोण और विशेषज्ञ मार्गदर्शन
• आसन, प्राणायाम, मंत्र और ध्यान का अध्ययन करें
• व्युत्क्रम और भुजा संतुलन में महारत हासिल करना सीखें
• तनावपूर्ण स्थितियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कौशल विकसित करें
• एक सार्थक ध्यान अभ्यास विकसित करें
• संतुलित जीवन के अपने संस्करण की दिशा में काम करने के लिए आवश्यक उपकरण खोजें।
पारंपरिक योग + आधुनिक कार्यात्मक आंदोलन
पारंपरिक हठ और कार्यात्मक आंदोलन के अपने अद्वितीय संलयन के लिए जाना जाता है, राम और शक्ति व्यक्तिगत सुधार के लिए एक आकर्षक ऑल-लेवल दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की गहन समझ के साथ, हमारे प्रशिक्षक आसान संशोधन की पेशकश करने में सक्षम हैं।
अभ्यास और अध्ययन
योग 99% अभ्यास और 1% सिद्धांत है। योग नियमित अभ्यास के बारे में है, लेकिन उस 1% सिद्धांत के महत्व को कम मत समझो!
ऐप के अंदर, रामा और शक्ति आपके निरंतर विकास के लिए रीढ़ की हड्डी के रूप में काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यशाला शैली सत्र और व्याख्यान साझा करते हैं! बीबी पुस्तकालय में वीडियो के विविध चयन शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
• पारंपरिक हठ
• हैंडस्टैंड-विशिष्ट कंडीशनिंग
• इडौ पोर्टल-शैली आंदोलन
• भलाई के लिए पीछे झुकना
• ध्यान और दिमागीपन
• जप और ध्वनि का विज्ञान
• प्राणायाम और उचित विश्राम
• पोषण और योगिक आहार
अपने अनुभव को अनुकूलित करें - यह चुनने के लिए कस्टम फ़िल्टर का उपयोग करें कि आप किस प्रकार की सामग्री ब्राउज़ कर सकते हैं और पसंदीदा और हाल की कक्षाओं के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।
समावेशी समुदाय - प्रश्न हैं या मदद चाहिए? हम यहां सेवा करने के लिए हैं! Instagram, Facebook या YouTube के माध्यम से सीधे हमारे प्रशिक्षकों से जुड़ें। ऐप के बारे में प्रश्नों के लिए, हमारी टीम से info@danielrama.com पर संपर्क करें