ويستخدم الجهاز العصبي المركزي الحنفية اختبار لقياس حالة الجهاز العصبي المركزي (CNS).
كما هو موضح في كتاب Beyond Training by Ben Greenfield.
كما هو موضح في البودكاست:
- أصعب لقتل راديو 026
- Ameer Rosic Optimal Health Show # 58
- بن غرينفيلد للياقة # 263
اختبار CNS Tap هو تكيّف لاختبار اختبار إصبع الإصبع (FTT) أو اختبار التذبذب الإصبعي (FOT) والذي يستخدم لقياس حالة الجهاز العصبي المركزي (CNS) ، وهو أحد أكثر الاختبارات شيوعًا في علم النفس العصبي ، من بساطتها وموثوقيتها ، ولأنها تولد البيانات ذات الصلة حول التحكم في المحركات الدقيقة ، والتي تقوم على سرعة المحرك وكذلك القدرة الحركية والحركية البصرية.
يجب استخدام التطبيق على أساس منتظم لتحديد خط الأساس الخاص بالرياضي. إذا كانت نتيجة اختبار الصنبور CNS مرتفعة ، فهي مناسبة لأقصى جهد أو يوم رفع ثقيل. إذا كانت نتيجة اختبار الصنبور CNS أقل من المتوسط ، فقد يشير ذلك إلى إجهاد الجهاز العصبي المركزي والمرض الوشيك أو الإصابة أو الإفراط في التدريب.
ينبغي اختبار كلتا اليدين على أساس منتظم في بيئة متسقة ، وعادة ما تكون كل صباح عند الاستيقاظ. إجراء الاختبار هو:
- راحة اليد راحة لأسفل على كعب اليد على سطح مستو
- تتم عملية التنصت باستخدام المؤشر (الإصبع الموجه) ، وتبقى جميع الأصابع الأخرى على السطح المسطح
- يبدأ الموقت مع الصنبور الأول
- عندما ينتهي الموقت لن يتم قبول أي نقرات أخرى
- يمكن إما أن يتم حفظ النتيجة أو التخلص منها.
يمكن التقاط عدة عينات في اليوم الواحد.
يمكن رسم البيانات الناتجة ، أو إرسالها بالبريد الإلكتروني أو إدارتها من داخل اختبار CNS Tap.