Muscle Health

يساعدك تطبيق Muscle Health على إنقاص الوزن والعرق والحصول على اللياقة في أي وقت وفي أي مكان من خلال مقاطع فيديو تمارين منزلية مجانية وخطط لياقة بدنية مخصصة وتأملات موجهة. حافظ على لياقتك مع التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في الخارج أو في صالة الألعاب الرياضية.

قلل التوتر من خلال ممارسة اليوجا المهدئة ، وزد لياقتك من خلال تمرين القلب الممتع ، واشعر بالرضا مع مئات مقاطع الفيديو الأخرى للياقة البدنية المجانية.

ابحث عن خطط اللياقة البدنية والتدريبات المنزلية التي يمكنك الاستمتاع بها أيضًا في الخارج أو حتى في صالة الألعاب الرياضية. مارس التمارين الرياضية مع المدربين المشهورين مثل جانيت جينكينز أو Cassey Ho (من Blogilates) واقرأ مقالات النصائح حول كيفية الاعتناء بنفسك عقليًا وجسديًا.

حقق أهدافًا مخصصة للصحة واللياقة البدنية من خلال الوصول غير المحدود إلى أفضل التدريبات المنزلية ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية.

ميزات صحة العضلات

CARDIO HIIT ، واليوجا ، والبيلاتس ، وباري والمزيد! التدريبات المنزلية فقط من أجلك

• مقاطع فيديو سريعة وفعالة للياقة البدنية من مدربين مشهورين مثل جانيت جينكينز وكاسي هو (من Blogilates) وغير ذلك الكثير!

• تمارين حصرية مع Gabrielle Union و Julianne Hough و JVN

• لا صالة رياضية؟ لا مشكلة. حوّل منزلك إلى استوديو للياقة البدنية بهاتفك أو جهاز الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون