BEAM

ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য বিয়াম আপনার গো-টু সাপোর্ট।

কিশোর বয়সগুলি প্রায়শই চ্যালেঞ্জিং এবং জীবন পরিবর্তন করে। বিএএম একটি ইন্টারেক্টিভ এবং আকর্ষক অভিজ্ঞতা যা আপনাকে এই বছরগুলিতে আপনার সেরা সংস্করণে সহায়তা করবে। বিএএম তার মূলে একটি শক্তিশালী প্রমাণ-ভিত্তি রাখে এবং প্রমাণিত তথ্য, পরামর্শ এবং কৌশল দ্বারা পূর্ণ।

অ্যাপটি কিশোর বয়সের সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে এবং মানসিকতা, ডায়েট এবং স্ব-শৃঙ্খলা সহ সীমাবদ্ধ নয় এমন জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সহায়তা করে।

আপনি যখন সোয়াইপ, স্ক্রোল এবং বিয়ামের মাধ্যমে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন তখন আপনি জীবনের একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে বিভিন্ন স্তর জুড়ে আসবেন। প্রতিটি স্তর বিভিন্ন গেম এবং ইন্টারেক্টিভে পূর্ণ হবে যা আপনাকে বিয়ামে আপনার অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে দেবে।

বিষয় অন্তর্ভুক্ত:

স্তর 1- স্বাস্থ্যকর খাওয়া

স্তর 2- পুষ্টি

স্তর 3- ব্যায়াম

স্তর 4- মানসিকতা

স্তর 5- স্ব-শৃঙ্খলা, সংগঠন এবং অভ্যাস গঠন

স্তর 6- আত্মসম্মান

স্তর 7- হাইড্রেশন

স্তর 8- স্ট্রেস এবং পরীক্ষা পরিচালনা

স্তর 9- মাইন্ডফুলনেস

স্তর 10- ঘুম

স্তর 11- বুলিং, সাইবার বুলিং এবং অনলাইনে নিরাপদ থাকা

স্তর 12- পরিচ্ছন্নতা, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং ন্যূনতমতা